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全身推拿是按哪些部位

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 11:35

全身推拿一般是按摩全身的穴位,常見的穴位有腎俞穴、大腸俞穴、環(huán)跳穴等。

1、腎俞穴

腎俞穴是人體的一個穴位,位于腰部第二腰椎棘突下,后正中線旁開1.5寸,具有益腎補陽的功效。按摩腎俞穴可以緩解腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病引起的腰痛、腿痛、下肢活動受限等癥狀。

2、大腸俞穴

大腸俞穴位于脊柱區(qū),第4腰椎和第5腰椎之間,具有理氣止痛、舒筋活絡(luò)的功效。按摩大腸俞穴可以緩解腸痙攣、急性腸胃炎、痢疾、便秘等疾病引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

3、環(huán)跳穴

環(huán)跳穴位于臀部,第4和第5骶椎之間,具有舒筋活絡(luò)、祛風濕的功效。按摩環(huán)跳穴可以緩解下肢痿痹、腰腿疼痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、下肢及膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

除此之外,還可以按摩膀胱俞穴。建議去正規(guī)醫(yī)院進行全身推拿,避免盲目按摩導致局部損傷。

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