問&答

減肥餐中的雞蛋和黃瓜應在何時食用

【答】

雞蛋和黃瓜是很好的減肥餐選擇，可以在減肥期間作為早餐或午餐食用。

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。黃瓜是一種低熱量、高水分的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質。

早餐吃雞蛋和黃瓜可以讓你感到飽足，減少上午的饑餓感，有助于控制食欲和減少攝入其他高熱量食物的機會。

午餐吃雞蛋......

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*重要提示：科普問答內容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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