年糕大家再熟悉不過了吧，我想大部分人知道年糕這種食品應(yīng)該是從韓劇里得知的，大部分人吃年糕，恐怕也是沖著韓劇去的，也想體驗(yàn)一下韓劇男女主吃年糕的那種感覺吧！今天小編不是來給大家說年糕有多好吃，也不是說韓劇有多好看的，小編今天是來給大家介紹年糕的熱量有多少以及年糕的由來，下面就跟著小編來一起看看吧！

一、年糕的熱量是多少

很多人愛吃年糕，有的是因?yàn)楹贸?，有的是因?yàn)轫n劇，但不管出于那種原因，小編想很多人都不知道它到底含多少熱量吧！1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡，需要爬樓梯88.7分鐘消耗完。

每100克該食物含有：脂肪就有0.6克;蛋白質(zhì)3.3克;等，可以看出年糕的脂肪含量并不少，看到這里，我相信很多喜歡吃年糕的小伙伴，也許知道自己身上的肥肉哪里來的了吧！年糕的熱量含量這么高，勸各位喜歡吃的還是少吃點(diǎn)比較好，避免過度肥胖，這樣才會有利于自己身體的健康。

二、年糕的由來

很多人覺得年糕來自于韓國，其實(shí)不然，早在中國就已經(jīng)有了年糕，據(jù)說最早年糕是為年夜祭神、歲朝供祖先所用，后來才成為春節(jié)食品，而且年糕的種類還是有很多的，具有代表性的有北方的白糕、塞北的黃米糕、江南的水磨年糕和臺灣的紅龜糕等。北方年糕主要有蒸炸兩種，味道很甜。南方年糕做法就很多樣，各種花里胡哨的吃法都是有的。

看到這里，小伙伴們是不是覺得自己又長了許多的知識！雖然年糕熱量高，但卻不得不說確實(shí)是一道美味。而且這么好吃的年糕可不再是韓國獨(dú)有的哦，其實(shí)年糕原來也是屬于中國的美食啊，并且還具有悠久的歷史，說到這里，還有一絲為祖國的自豪感，中國真不愧是美食之都啊！