年糕大家再熟悉不過了吧,我想大部分人知道年糕這種食品應(yīng)該是從韓劇里得知的,大部分人吃年糕,恐怕也是沖著韓劇去的,也想體驗(yàn)一下韓劇男女主吃年糕的那種感覺吧!今天小編不是來給大家說年糕有多好吃,也不是說韓劇有多好看的,小編今天是來給大家介紹年糕的熱量有多少以及年糕的由來,下面就跟著小編來一起看看吧!
一、年糕的熱量是多少
很多人愛吃年糕,有的是因?yàn)楹贸?,有的是因?yàn)轫n劇,但不管出于那種原因,小編想很多人都不知道它到底含多少熱量吧!1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡,需要爬樓梯88.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪就有0.6克;蛋白質(zhì)3.3克;等,可以看出年糕的脂肪含量并不少,看到這里,我相信很多喜歡吃年糕的小伙伴,也許知道自己身上的肥肉哪里來的了吧!年糕的熱量含量這么高,勸各位喜歡吃的還是少吃點(diǎn)比較好,避免過度肥胖,這樣才會有利于自己身體的健康。
二、年糕的由來
很多人覺得年糕來自于韓國,其實(shí)不然,早在中國就已經(jīng)有了年糕,據(jù)說最早年糕是為年夜祭神、歲朝供祖先所用,后來才成為春節(jié)食品,而且年糕的種類還是有很多的,具有代表性的有北方的白糕、塞北的黃米糕、江南的水磨年糕和臺灣的紅龜糕等。北方年糕主要有蒸炸兩種,味道很甜。南方年糕做法就很多樣,各種花里胡哨的吃法都是有的。
看到這里,小伙伴們是不是覺得自己又長了許多的知識!雖然年糕熱量高,但卻不得不說確實(shí)是一道美味。而且這么好吃的年糕可不再是韓國獨(dú)有的哦,其實(shí)年糕原來也是屬于中國的美食啊,并且還具有悠久的歷史,說到這里,還有一絲為祖國的自豪感,中國真不愧是美食之都啊!