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柚子對人體的功效有哪些??

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 02:13
  

柚子對人體的功效有:

1. 去除色斑:柚子中含有豐富的維生素C,維生素C能有效的抑制皮膚黑色素的形成,從而降低色斑的生成。

2. 減肥瘦身:柚子是低脂肪的食物,并且柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣及維生素等元素,可以達到瘦身減肥的效果。

3. 降低膽固醇:柚子中含有高血壓患者必要的微量元素鉀,能夠起到降低血液的粘稠度,促進血液的流動的作用。

4. 促進傷口愈合:柚子中含有生理活性物質(zhì)皮-57,能有效的促進傷口愈合,并且還有消炎抑菌的作用。

5. 潤肺清腸、補血健脾:柚子有著和其他柑橘類水果相同的功效,那就是潤肺清腸、補血健脾。

6. 治療便秘:柚子中含有豐富的水分和膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘。

7. 降低血糖:柚子糖分含量較低,可以降低血糖。

以上就是柚子對人體的功效,希望對您有所幫助。

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