排毒去火六大食物養(yǎng)出白凈好皮膚??！
??宜吃食物
1??蘋果
含有豐富的膳食纖維，利于腸胃蠕動，達到排毒養(yǎng)顏的效果，還能促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透
~
2??蜂蜜
自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品，常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治疾病也很有好處
~
3??黃瓜
能消除肝火、清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素和營養(yǎng)成分，能促進人體的新陳代謝，排出毒素，是難得的排毒食品
~
4??綠豆
是最常用的清熱解毒食品，能幫助體內毒物排泄，促進機體的正常代謝，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥
~
5??萵筍
味道清新可口，排毒去火功效顯著，可刺激消化酶分泌，具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用
~
6??苦瓜
味甘性平，可解毒排毒、養(yǎng)顏美容、清除體內的有害物質等，具有清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用
建議艾灸
1??合谷穴
取穴：又稱虎口，將拇指食指張成45度角，位于骨頭延長角的交點就是，雙手都有
作用：促進新陳代新，排出體內毒素，臉上如果有痘痘，艾灸它也可以很好地緩解，對上火牙疼，咽喉腫痛都有很好的作用
~
2??太沖穴
取穴：在腳背，第1、2根腳趾之間橫紋往上推，大概4厘米處，凹陷的地方就是太沖穴
作用：舌頭紅、眼睛紅，肝火旺盛，艾灸都可以解決，此外它還被稱為消氣穴，生氣時按壓此穴，有降低血壓，消氣的作用
~
3??內庭穴：
取穴：在腳背，第2、3根腳趾之間，腳趾縫約三厘米的凹陷處
作用：它不僅能清瀉腸胃濕熱，還能治療牙痛，口臭，鼻出血等上火癥狀，堅持艾灸，大便干燥都可以解決

2024-01-06 15:44

相關知識

秋季排毒又降火的4大食物
夏季降火又排毒的四大食物
綠豆銀耳豆?jié){ 清潔肌膚 下火排毒 肺凈臉凈
8款食療方排毒養(yǎng)氣血 吃出好氣色
皮膚凈白喝出來！養(yǎng)肝等于養(yǎng)顏，養(yǎng)生茶分享
食療養(yǎng)生：營養(yǎng)快餐六大排毒食譜吃出健康 食療養(yǎng)生快餐
經期排毒養(yǎng)顏 生理期吃什么食物排毒
4款排毒養(yǎng)顏的健康食物
排毒養(yǎng)顏吃什么食物好？
美容養(yǎng)顏的食物 多吃什么對皮膚好

網址: 排毒去火六大食物養(yǎng)出白凈好皮膚！ http://m.u1s5d6.cn/newsview737956.html