拔罐來減肥有哪些注意事項(xiàng)？

問題描述：我一直以來都被別人嘲笑我是胖子，這讓我感到很難受，但是我沒有毅力去節(jié)食或者是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這讓我感到更加痛苦，朋友建議我可以拔罐來減肥，想問一下醫(yī)生，拔罐來減肥的注意事項(xiàng)有哪些？

醫(yī)生回答(2)

第一，拔罐的時(shí)間不要太長(zhǎng)。有很多人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)，減肥的效果就越好，但這是錯(cuò)誤的，拔罐的時(shí)間太長(zhǎng)可能會(huì)很容易導(dǎo)致水皰，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)皮膚感染，因此大家拔罐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好在15分鐘內(nèi)為好。第二，不要在同一個(gè)位置拔罐。有不少女士認(rèn)為在同一個(gè)位置反復(fù)拔罐，減肥的效果就更加好了，但這樣做會(huì)損害皮膚，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)紅腫或破損的情況，所以使用拔罐減肥時(shí)應(yīng)該要在不同位置拔罐才行。第三，拔罐后不能洗澡。因?yàn)榘喂迺r(shí)身體長(zhǎng)時(shí)間趴下，身體都會(huì)比較累，所以不少人都想著洗個(gè)澡放松下，但這是錯(cuò)誤的，拔罐后身體的毛孔是還處于張開的狀態(tài)，而且皮膚也比較脆肉，如果洗澡很容易就會(huì)引起皮膚破損或發(fā)炎。第四，了解自己的體質(zhì)。雖然拔罐減肥比較輕松就消除贅肉，但不是所有人都適合用拔罐減肥的，如皮膚破損，血友病或血小板過少的人是不能進(jìn)行拔罐的。

拔罐減肥在臨床上確實(shí)得到了有效的驗(yàn)證，在我們醫(yī)院有一位患者通過拔罐減肥，去掉了20多斤的肥肉，但是也因此而導(dǎo)致脾胃虛弱，經(jīng)常拉肚子，而且吃一些油膩的東西就會(huì)導(dǎo)致腹痛，那么在拔罐減肥的時(shí)候我要提醒你一下，要循序漸進(jìn)的減肥，不要貪功冒進(jìn)。

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