選酸奶怎么選

世界衛(wèi)生組織建議，0～3歲寶寶食品不能添加糖，對(duì)牙齒不好是小事，還會(huì)讓寶寶不愛吃飯，免疫力降低，注意力不集中等。

所以作為媽媽，選酸奶一定要學(xué)會(huì)看配料表，

配料表越簡(jiǎn)單越好，

不要含有各種添加劑的，

要選生牛乳排第一位的，

蛋白質(zhì)含量高的，

碳水化合物（糖）含量低的，

第一次喝酸奶選擇零添加的，

寶寶口味不會(huì)那么重，也很健康。

看配料表，主要成份是生牛乳且添加劑越少越好

幼童盡量不喝乳酸菌飲料，糖分高，壞牙齒，影響吃飯

含食品添加劑的不太適合幼齡

含香精的也不適合幼齡！

超市常見的成分比較簡(jiǎn)單健康的酸奶

成份對(duì)比，買酸奶看配料表?。ú痪窒奁放疲杏泻芏嗔闾砑铀崮蹋?/h2>

學(xué)會(huì)看配料表，給寶寶挑選成份簡(jiǎn)單且健康的酸奶，不局限品牌，超市里已經(jīng)有很多適合寶寶喝的零添加的酸奶，成份就只含有生牛乳，益生菌（少量糖的適合大一點(diǎn)的兒童），不含添加劑的最好！