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三種中醫(yī)減肥秘方讓你拜托肥胖

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 15:39

概述

減肥是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，很多肥胖的女性特別在夏天，都特別想瘦下來，中醫(yī)減肥成了近年來的一個(gè)熱點(diǎn)話題，中醫(yī)減肥大家都覺得是非常神奇的，一般來說中醫(yī)主要是通過中藥，針灸，推拿這幾種方式來達(dá)到減肥瘦身的目的，很多被肥胖困擾的女性都對中醫(yī)減肥躍躍欲試，今天我們就來揭開中醫(yī)減肥的神秘面紗，讓大家多了解一些。

步驟/方法：

1、既然是中醫(yī)五行，第一步當(dāng)然是中醫(yī)師的望、聞、問、切，經(jīng)過這四診，醫(yī)師就可判斷出你的體質(zhì)是金、木、水、火、土中的哪一種，并將肥胖歸類，看是屬于中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，并依次對癥下藥，設(shè)計(jì)出適合的處方。

2、判斷好體質(zhì)后，接著就要調(diào)體質(zhì)了。調(diào)體質(zhì)可以通過針灸，即依瘦身者的體質(zhì)，找到需要加強(qiáng)、刺激的穴位進(jìn)行調(diào)整，火旺的要降火，氣虛的要補(bǔ)氣。另外，局部肥胖者還可加強(qiáng)局部針灸，使局部代謝活躍起來。

3、據(jù)不同體質(zhì)和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白術(shù)等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進(jìn)新陳代謝，久而久之達(dá)到促進(jìn)瘦身的目的。