摘要：養(yǎng)心是防止情緒起伏，預(yù)防疾病發(fā)生的好辦法。養(yǎng)心茶的功效與作用有很多，飲用養(yǎng)心茶對心煩氣躁、精神緊張，心理情緒波動起伏都有一定的作用，常喝茶還能保護心臟健康。那么養(yǎng)心茶有哪些呢？下面是12款養(yǎng)心茶配方大全，一起來詳細了解一下吧。

一、養(yǎng)心茶的功效與作用

養(yǎng)心茶可以安神，調(diào)節(jié)情緒，保護心臟。從中醫(yī)角度來講，養(yǎng)心茶性平、味甘，具有一定的養(yǎng)心安神、平肝潛陽、清熱解毒、活血化瘀的功效。對于一些心煩意亂、心慌多夢的患者有一定的輔助治療作用，而且對于肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈頭痛也可以起到治療作用。適量的喝一些養(yǎng)心茶，可以清除體內(nèi)堆積的熱度、緩解便秘。但是對于一些脾胃虛弱的人群，建議少量喝，防止造成腹瀉現(xiàn)象。

二、12款養(yǎng)心茶配方大全

1、順心飲

配方：熟地黃5克，丹參5克，山茱萸5克，郁金5克，人參3克。

做法：將上藥切細泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數(shù)不拘。

功效：可止心痛、安心神、益心腎，適用于心腎陰虛引起的心悸不眠、胸悶刺痛、心煩盜汗、氣短乏力、頭昏耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。

2、蓮心神飲

配方：蓮心3克，桂枝3克，生甘草3克，白術(shù)5克，茯神5克。

做法：將上述藥材切碎，用開水浸泡代茶，每劑泡20分鐘后，徐徐飲用，次數(shù)不拘。

功效：清心安神、降壓利水。適用于治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈?zāi)垦?、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少，甚至渴不欲飲、食欲不佳、惡心嘔吐、上肢浮腫等癥。

3、逍遙花茶

配方：醋柴胡一錢、玫瑰花三錢、枸杞子三錢、薄荷五分。

做法：將藥材裝進沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個星期3次。

功效：定心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)胃，適合晚間多夢，心悸胸悶的患者。

4、寧心安神茶

配方：茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

功效：有效幫助舒緩壓力。

5、降脂養(yǎng)心茶

配方：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅（各10克）、澤瀉、野菊花、車前子、甘草（各5克）。

做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

功效：預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。

6、鎖陽油茶

配方：鎖陽60克，植物油50克。

做法：把油加熱，油炸鎖陽，炸酥后將鎖陽碾為末。然后每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右為宜。

功效：具有補心益氣的作用。適合心氣虛弱的人飲用。

7、紅棗養(yǎng)心茶

配方：紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。

做法：先將紅棗洗凈，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最后，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調(diào)勻即可。

功效：養(yǎng)護心肌、補血、養(yǎng)顏、潤腸。

8、麥冬滋陰茶

配方：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。

做法：將藥材洗干凈后裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

功效：收斂元氣，寧神安心，滋陰護肝，能治療口干，心慌等癥狀。

9、洋參五味茶

配方：西洋參3克，丹參5克，郁金5克，田七2克，五味子5克。

做法：將上述藥材切細搗爛，用開水沖泡2分鐘后代茶引用，每日早晚各1劑。

功效：可止心痛、定心神、除煩益氣，適用于氣血兩虛引起的心煩失眠、夜間盜汗、健忘多夢、倦怠懶言、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛、面色蒼白、心律不齊等癥狀。

10、丹參活血茶

配方：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢。

做法：將藥材加3碗水放進鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

功效：針對治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤肺補腎。

11、柏子仁茶

配方：柏子仁15克。

做法：藥材洗干凈后放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

功效：潤腸潤肺，養(yǎng)心護心，寧神安眠，能治療心悸、多夢、失眠。

12、參斛茶

配方：太子參15克，石斛10克，五味子2克.

做法：將上述材料共磨成粉末。將粉末用開水沖服，每天兩次。

功效：補氣生津，養(yǎng)心護神，能治療心慌多夢，心悸頭暈，氣短乏力。

養(yǎng)心茶的配方還有很多，以上是一些常見養(yǎng)心茶做法，希望能幫到大家。

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