禪樂瑜伽專業(yè)會館丨瑜伽男神郭子老師親自教授瑜伽理療工作坊
小兔兔
<h3> 禪樂瑜伽專業(yè)會館開辦以來，以“承傳瑜伽本源，服務(wù)生命之美”為口號，專注于中國式瑜伽文化的推廣，在瑜伽教授的過程中融入國學(xué)、養(yǎng)生等中國傳統(tǒng)文化。讓每位瑜伽人強(qiáng)大自己的內(nèi)在，服務(wù)瑜伽人生命品質(zhì)的擴(kuò)展與提升，活出真實(shí)本質(zhì)，重現(xiàn)生命的豐盛喜悅與圓滿自在！</h3><div><br></div><div><br></div> <h3> 手機(jī)、電腦提升了我們的生活水平，也同時改變了我們的身體形態(tài)，圓肩駝背，高低肩、虎背熊腰，“背后一寸，顯老十歲”！隨著科技的日益發(fā)展，肩頸疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢。</h3> <h3>影響美觀</h3><div>彎腰駝背、高低肩不光會造成身體的不適，還會影響美觀沒有氣質(zhì)。你能想象一個性感美女，脖子上有個富貴包嗎！你能想象T臺上一個高低肩模特走貓步嗎？</div><div>影響激素分泌失調(diào)</div><div>腦下垂體生長動情激素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會壓迫附盆腔。</div><div><br></div><div>這次瑜伽肩頸理療將會給到你最全面的各種肩頸理療方案。<br></div><div>禪樂瑜伽專業(yè)會館，邀請到瑜伽男神郭子老師，手把手的教學(xué)，沒有復(fù)雜的理論，淺顯易懂，讓你更好地將理論和實(shí)踐結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。</div> <h3><font color="#b04fbb">郭子老師</font></h3><div><font color="#b04fbb"><br></font></div><div><font color="#b04fbb">★畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)推拿專業(yè)、博萊運(yùn)動學(xué)院、育仁國際瑜伽學(xué)院</font></div><div><font color="#b04fbb">★專業(yè)研習(xí)了人體解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、阿斯湯加、艾揚(yáng)格、普拉提、流瑜伽、中醫(yī)養(yǎng)生等流派和學(xué)科</font></div><div><font color="#b04fbb">★跟隨多位名師學(xué)習(xí)，最終依止劉開荒老師，自我練習(xí)超過10000小時，教學(xué)超過5000小時</font></div><div><font color="#b04fbb">★以瑜伽理療教學(xué)為主，尤其擅長骨科關(guān)節(jié)和亞健康調(diào)理。</font></div><div><font color="#b04fbb">★主張以簡單的瑜伽動作和按摩打通經(jīng)絡(luò)</font></div><div><font color="#b04fbb">★在中醫(yī)方面治療頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、消化不良、腸胃疾病、頭痛、腎虛、氣血雙虛、女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、更年期綜合證、慢性疲勞綜合證、亞健康、內(nèi)分泌紊亂有著豐富的治療經(jīng)驗(yàn)</font></div><div><font color="#b04fbb">★他教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)同時極具責(zé)任感，深受學(xué)員愛戴。</font></div> <h3><font color="#ed2308">郭子老師針對性個案</font>：運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)根據(jù)節(jié)氣調(diào)理亞健康和情緒導(dǎo)致的失眠；能利用被動瑜伽調(diào)整高低肩，圓肩，溜肩，脊椎側(cè)彎，調(diào)整骨盆、肩頸疼痛，腰椎等問題。</h3><div>綜合普拉提被動瑜伽進(jìn)行塑形調(diào)整不良體態(tài)；幫助提升緊致臉部肌肉、讓你更年輕；治療肚子并快速減肚子；調(diào)整平衡骨盆的同時提升臀位；靈活雙腿、減少大腿圍。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>很多慢性病患者去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生除了日常的治療之外，會給出一些練習(xí)瑜伽的建議。有人說“我骨頭可硬了，根本練不了瑜伽?！逼鋵?shí)這句話中存在兩個誤區(qū)。</h3><div>第一，“硬”的不是骨頭，是肌肉，筋膜，韌帶等組織。其次，正因?yàn)椤坝病彼愿枰氳べぁ＜∪庥矔?dǎo)致血液循環(huán)不良，淋巴系統(tǒng)變差，亞健康等問題的出現(xiàn)。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>瑜伽練習(xí)可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)。</h3> <h3>其中肩頸理療的課程，通過拉伸，延展的體式，讓肩頸緊繃的狀態(tài)放松下來。</h3><div>而且長久建立的肌肉主動力量會有記憶性，使得這種理療能長期有效，極少反復(fù)。</div><div><br></div> <h3 style="text-align: center; ">遠(yuǎn)離僵硬</h3><div style="text-align: center; ">讓身體更健康</div><div style="text-align: center; ">就從瑜伽練習(xí)開始</div><div><br></div><div style="text-align: center; ">-THE END-</div> <h3 style="text-align: center; ">嫻靜的時光里</h3><div style="text-align: center; ">相約禪樂瑜伽專業(yè)會館</div><div style="text-align: center; ">遇見你們</div><div style="text-align: center; ">真好</div><div><br></div><div>▌</div> <p>報名電話</p><p>琳達(dá)老師： 15805209673</p><p><br></p><p>開課時間</p><p>2020年7月10日至7月11</p><p>8:30~11:00</p><p>14:30~17:00</p><p>報名費(fèi)用六月一號前報名1580元，之后2280元</p><p><br></p><p><br></p><p>上課地點(diǎn):</p><p>徐州市云龍區(qū)王杰小學(xué)對面，美平方二樓</p><p>禪樂瑜伽專業(yè)會館</p><p><br></p><p><br></p> <h3 style="text-align: center; "><font color="#ed2308">微信關(guān)注</font></h3> 瑜伽
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