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綠茶葉的功效與作用

提問時間：2020-10-04 05:58

朋友推薦我喝點綠茶葉，想問下這茶有哪些作用和功效？

答醫(yī)生回復

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 消化內科

綠茶葉具有消炎舒緩、抗氧化、抗紫外線和輻射以及排毒凈化的功效與作用。
1.消炎舒緩：綠茶中的茶多酚具有抗菌消炎、收斂鎮(zhèn)靜的作用。
2.抗氧化：綠茶中含有豐富的茶多酚，有很強的抗氧化作用，可清除肌膚自由基，延緩皮膚衰老。
3.抵抗紫外線和輻射：可減少陽光紫外線對皮膚的損傷，具有保護皮膚細胞不受輻射影響的作用。
4.排毒凈化：綠茶中豐富的維生素可抑制黑色素細胞活動，加速體內血液循環(huán)，具有排毒凈化的作用。 但要注意忌空腹和睡前喝茶，另外胃寒的人不宜過多飲，以免造成腸胃不適。

回復時間：2020-10-04 06:55

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