一說到喝茶的損失，定然會有茶友說：“喝茶敗家”。

為什么呢？

喝茶會讓人上癮不說，且，茶越喝越貴。

剛剛踏入茶圈的朋友能接受百來塊的普洱茶，甚至覺得這樣的茶就是人間絕味。當他接觸到上千過萬的茶之后，便再也喝不了百來塊的普洱茶。

這就是茶友們常說的“嘴變刁了”。

世皆號普洱茶每天一篇專業(yè)的茶知識，帶你一起探索茶江湖，喜歡的朋友記得關(guān)注哦，點點關(guān)注，不迷路。

結(jié)果，你喝的茶只會越來越貴。

喝茶除了敗家之外，還會給我們帶來哪些損失呢？

喝茶是一種健康的生活習慣。經(jīng)常喝茶，能提神醒腦，能清熱降火，能助消化，能降三高，能提高免疫力，能延緩衰老等等。

因此，有茶專家說：“喝茶一分鐘休閑，喝茶一個月健康，喝茶一輩子長壽。”

然而，這句話并非空穴來風。

有研究表明，經(jīng)常喝茶的人患上心血管疾病的概率降低4%，患上老年癡呆癥的概率降低16%?？梢源_切地說，一輩子喝茶，你會損失上醫(yī)院的機會。因為喝茶能帶給我們機體的保護。

有人問：“長期喝茶會營養(yǎng)不均衡，是真的么？”

雖說茶含有上百種營養(yǎng)成分，但，飯后立即喝茶，會影響身體對鐵的吸收，久而久之，會出現(xiàn)缺鐵性貧血。

另外，徐文兵老師曾說過：“長期喝茶也會導致身體缺鈣?！?/p>

所以，若我們希望通過喝茶來獲取人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這是遠遠不夠的。我們除了均衡飲食，還要避免飯后喝茶。如此，才會避免喝茶引起的營養(yǎng)不均衡。

一輩子喝茶，除了會出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，還會出現(xiàn)水分攝入不足。

雖說茶不過就是水中添了一物，但，茶再好也不能代替水。

且，喝茶有利尿排毒的作用，會加速身體水分的流失。這時，我們就需要及時補充水分。

歡迎補充。

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