如何訓(xùn)練注意力最新文章

如何提高注意力

注意力的提高主要是把人的有意注意能力的提高，這是因?yàn)橛幸庾⒁馐侨祟愄赜械淖⒁庑问?，而且是在人類?shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)起來的最重要的注意形式，而人的實(shí)踐活動(dòng)是以有意注意為基礎(chǔ)的，如何提高注意力。如果一個(gè)缺乏有意注意的能力，那他想在工作中和學(xué)習(xí)中取得成功是不可能的。提高人的有意注意的方法有以下幾種：一、消除學(xué)習(xí)...

如何保持注意力的高度集中？

(一)認(rèn)識(shí)到保證注意力集中的重要意義注意力是智力的有機(jī)組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件(二)保持注意力高度集中的方法培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣，因?yàn)?，?duì)感興趣的東西，很自然會(huì)覺得有吸引力，就自然會(huì)保持注意力的高度集中...

如何集中注意力

１．如果你對(duì)即將要完成的工作或?qū)W習(xí)缺乏興趣，可以設(shè)立“期限效果”。一般人做事時(shí)，以剛開始與快結(jié)束時(shí)效率最高。在兩者之間，將會(huì)出現(xiàn)效率低落、缺乏注意力的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“中間松懈”。為了維持注意力，可以像馬拉松選手一樣，設(shè)立中間站，更能發(fā)揮全力。中途站的時(shí)間不能太長(zhǎng)也不能太短，否則會(huì)帶來反效果。２...

如何集中注意力

１．如果你對(duì)即將要完成的工作或?qū)W習(xí)缺乏興趣，可以設(shè)立“期限效果”。一般人做事時(shí)，以剛開始與快結(jié)束時(shí)效率最高。在兩者之間，將會(huì)出現(xiàn)效率低落、缺乏注意力的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“中間松懈”。為了維持注意力，可以像馬拉松選手一樣，設(shè)立中間站，更能發(fā)揮全力。中途站的時(shí)間不能太長(zhǎng)也不能太短，否則會(huì)帶來反效果。２...

《開啟心靈之門注意力訓(xùn)練》教學(xué)反思

《開啟心靈之門——注意力訓(xùn)練》是中山市第二屆小學(xué)心理健康教育教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)所上的一節(jié)參賽課，本課主要根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的注意力特點(diǎn)而設(shè)定的一個(gè)訓(xùn)練課。課程以故事“小貓釣魚”創(chuàng)設(shè)課堂情境，引入注意力的作用，接著以聽口令做動(dòng)作、看圖片找不同、點(diǎn)點(diǎn)數(shù)數(shù)綜合運(yùn)用等形式各異的游戲，從看、聽、排除干擾三個(gè)方面訓(xùn)練...

訓(xùn)練狗狗對(duì)你的注意力 -資料

1、給狗狗帶上項(xiàng)圈繩子帶他到一個(gè)安靜房間； 2、讓他坐下，同時(shí)你站在他面前面對(duì)他； 3、把一只手放在他下巴下另一之手放在前額，把他的頭稍稍抬起這樣他可以看著你的眼睛； 4、然后說“l(fā)assie,注意”（注，lassie是愛犬名字）； 5、盯著他的眼睛10秒鐘，輕輕撫...

小學(xué)生注意力訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲

小學(xué)生注意力訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲推薦理由：培養(yǎng)兒童的注意力及迅速反應(yīng)能力活動(dòng)材料：每人準(zhǔn)備一個(gè)只含有兩個(gè)字的站名參與人數(shù)：三人以上所需時(shí)間：可根據(jù)兒童興趣調(diào)整，建議30分鐘左右游戲過程：1.大家圍坐一圈，每人說出一個(gè)只含有兩個(gè)字的站名，小學(xué)生注意力訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲。(如：北京站中的北京)2.以石頭剪子布的形式?jīng)Q...

注意力訓(xùn)練課程教案簡(jiǎn)介

“兒童注意力訓(xùn)練課程”與 “注意力測(cè)試軟件”、“注意力家庭訓(xùn)練軟件”共同組成兒童注意力訓(xùn)練系統(tǒng)。課程由多名教育專家和多名心理專家，歷時(shí)兩年零八個(gè)月編制而成。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)和教程修訂的過程中，得到了：上海育華小學(xué)、復(fù)旦大學(xué)附小、華東師大心理研究中心、北京教育學(xué)院、蘇州兒童保健醫(yī)院等單位的幫助和指導(dǎo)。課...

如何提高學(xué)習(xí)的注意力 如何高效學(xué)習(xí)

有些人覺得學(xué)習(xí)很難，因?yàn)樗麄儫o法將注意力長(zhǎng)時(shí)間地集中在一件事物上。如何提高學(xué)習(xí)的注意力，如何高效學(xué)習(xí)，下面大學(xué)網(wǎng)小編給大家整理了相關(guān)資料，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎大家閱讀和借鑒。如何提高學(xué)習(xí)的注意力 如何高效學(xué)習(xí)步驟1、尋找獨(dú)自學(xué)習(xí)的環(huán)境。一般情況下，找尋沒有那些分散注意力的東西的地方最好。安靜的地...

如何培養(yǎng)孩子的注意力

有很多家長(zhǎng)會(huì)反映：“我家孩子注意力老是不集中，同他講話或教他學(xué)東西的時(shí)候，他老是心不在焉，思想開小差?！蹦敲次覀兗议L(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢？其實(shí)，孩子注意力的培養(yǎng)過程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡特征及性格特征逐漸培養(yǎng)。小年齡的孩子集中注意力的時(shí)間從幾分鐘開始，隨著年齡的增長(zhǎng)時(shí)...

如何培養(yǎng)幼兒的注意力？

兒童天性活潑、好奇、好動(dòng)、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來 ，坐不住板凳，·做事不能堅(jiān)持到底，如果不能有意識(shí)地把這種“活潑”的天性逐步導(dǎo)向“專注”習(xí)慣，到上學(xué)時(shí)再想規(guī)范孩子的行為習(xí)慣就十分困難了。 的確，影響幼兒學(xué)習(xí)成績(jī)的最大障礙是上課不專心，即靜不下心來。孩子上課不專心，學(xué)的東西也就要...

如何轉(zhuǎn)移孩子的采集注意力

父母提問：我的孩子4歲，已經(jīng)迷戀上了電視怎么辦？策略：電視機(jī)壞了媽媽：寶貝，我們回家看電視好嗎？孩子：好！媽媽：媽媽也喜歡看電視。(媽媽事先將電視“弄壞”，讓其無法播放)媽媽和孩子回到家。媽媽：寶貝，我放東西，你幫我打開電視好嗎？孩子：好！我要看動(dòng)畫片。媽媽：好。孩子打開電視，發(fā)現(xiàn)電視機(jī)無法正常播放...

如何提高幼兒的注意力論文

課堂上，老師在前面講的繪聲繪色，孩子們聽得聚精會(huì)神，但總有那么幾個(gè)孩子，注意力離老師越來越遠(yuǎn)，完全沉浸在自己的世界里。當(dāng)老師提醒他們時(shí)，他們的注意力也很難保持長(zhǎng)久。注意力是心理活動(dòng)對(duì)事物的指向和集中。當(dāng)我們的心理活動(dòng)指向并集中于一事物時(shí)就表現(xiàn)出注意的狀態(tài)。幼兒的心理處于發(fā)展初期，缺乏行動(dòng)的目的性，屬...

職稱學(xué)習(xí)中如何讓注意力高度集中

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱?，法?guó)生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是...

如何提高職場(chǎng)注意力？有效規(guī)劃時(shí)間

如何提高職場(chǎng)注意力？有效規(guī)劃時(shí)間如何提高職場(chǎng)注意力？1、有效規(guī)劃時(shí)間。收發(fā)郵件、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等常常將有規(guī)律的上班時(shí)間分成零零散散的碎塊。沒有明確的目標(biāo)，思緒就容易被各種各樣的事情打亂。所以在做事之前，要充分地認(rèn)識(shí)到做某件事情的目的和意義，進(jìn)而為其設(shè)置有效的時(shí)限，通過時(shí)間的壓力來保持工作的動(dòng)力。如果目標(biāo)很...

課堂上如何集中學(xué)生的注意力

上好每一堂課，我想集中學(xué)生的注意力是一個(gè)重要前提，如果學(xué)生們的注意力不集中，那么根本就談不上怎么樣去上好這堂課。以前上課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)每節(jié)課中總有那么幾個(gè)調(diào)皮鬼，總愛上課打岔。有幾次正好被我發(fā)現(xiàn)了，我就故意叫他站起來回答問題，一開始這招還很有效果的，漸漸的就他們也不足為奇了，而且也不可能面面俱到。后來在...

如何培養(yǎng)0-3歲寶寶注意力

法國(guó)生物學(xué)家喬治居維葉說過：“天才，首先是注意力?！焙⒆尤魶]有足夠的注意力，會(huì)影響學(xué)習(xí)的品質(zhì)和效果.如果孩子很容易被周遭的刺激所吸引，或者很容易為身旁的事情分心，這表明你的孩子缺乏足夠的注意力。寶寶缺乏注意力的原因與對(duì)策寶寶對(duì)手上的玩具或從事的活動(dòng)缺乏注意力，原因是多方面的。我們對(duì)于孩子，特別是3歲...

如何培養(yǎng)幼兒的注意力

如何培養(yǎng)幼兒的注意力兒童天性活潑、好奇、好動(dòng)、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來，坐不住板凳，·做事不能堅(jiān)持到底，如果不能有意識(shí)地把這種“活潑”的天性逐步導(dǎo)向“專注”習(xí)慣，到上學(xué)時(shí)再想規(guī)范孩子的行為習(xí)慣就十分困難了。首先，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力，有頭有尾，不半途而廢。如在看書時(shí)，...

玩具過多影響注意力

克萊爾·勒納是“0—3歲項(xiàng)目”研究小組的負(fù)責(zé)人之一。他指出：“孩子玩具過多或者不適當(dāng)，將會(huì)使其認(rèn)知能力受到損害。究其原因，在于他們面對(duì)如此之多的玩具時(shí)，會(huì)變得無所適從，難以集中精力玩一件玩具，并從中學(xué)到知識(shí)?！边@位兒童教育工作者的親身經(jīng)歷使他對(duì)此深有體會(huì)。在去年的圣誕節(jié)，親戚朋友將許多玩具作...

學(xué)習(xí)時(shí)如何才能集中注意力

學(xué)習(xí)時(shí)注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種，學(xué)習(xí)時(shí)如何才能集中注意力。一是學(xué)習(xí)目的不夠明確。二是學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大。三是學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少...

注意力與檔案工作

如果有人問:在新的世紀(jì),最寶貴的財(cái)富是什么?應(yīng)該說,新世紀(jì)最寶貴的財(cái)富是社會(huì)公眾的"注意力".這是因?yàn)?如果缺乏社會(huì)公眾的注意力,再先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)也不可能轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力,再優(yōu)秀的人才也只能成為"埋在土里的金子".我們常說"檔案是黨和國(guó)家的寶貴財(cái)富".但如果缺乏社會(huì)公眾的"注意力",恐怕再珍貴的檔...

提高注意力從瑣事做起

上課不能長(zhǎng)時(shí)間專心聽講，注意力分散；常常充耳不聞，無法理解老師課堂講授的知識(shí)；記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情；復(fù)述老師所講內(nèi)容時(shí)，顯得語無倫次……孩子這些上課不注意聽講的問題常常困擾著家長(zhǎng)和老師。孩子上課為什么總走神連日來，不斷有家長(zhǎng)向家長(zhǎng)熱線反映，孩子上課不能全神貫注地聽講，時(shí)而做小動(dòng)作，...

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