“最近工作強(qiáng)度有些大，腰酸背疼，希望能通過(guò)系統(tǒng)鍛煉和科學(xué)健身指導(dǎo)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓身體更加健康?！痹诒本┴S臺(tái)工作的姚曉嵐最近正在嘗試普拉提運(yùn)動(dòng)，上第一次課之前，教練就通過(guò)三維智能體測(cè)儀對(duì)她進(jìn)行了全面的身體測(cè)試，并根據(jù)身體情況量身定制了運(yùn)動(dòng)改善方案?！爸悄芑萍嫉牧α空媸菑?qiáng)大，體測(cè)后身體成分、體型、體態(tài)評(píng)估等信息一目了然，教練制定運(yùn)動(dòng)方案自然更精準(zhǔn)，針對(duì)性更強(qiáng)?！?/p>

人工智能作為現(xiàn)代科技的一項(xiàng)重要技術(shù)突破，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于生活中，借助智能化便利，可以為人們提供更加科學(xué)精準(zhǔn)的健身方案和輔助工具，更加有效地進(jìn)行健身鍛煉?！扼w育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》中提到，推進(jìn)全民健身智慧化發(fā)展，提升智慧化全民健身公共服務(wù)能力，實(shí)現(xiàn)資源整合、數(shù)據(jù)共享、互聯(lián)互通，加強(qiáng)分析應(yīng)用?！蛾P(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》也提到提高全民健身標(biāo)準(zhǔn)化科學(xué)化水平等內(nèi)容。

AI健身提供多樣選擇

受限于健身教練價(jià)格昂貴、時(shí)間地點(diǎn)不自由等因素，隨著人工智能的發(fā)展，跟著AI教練一起健身也成為不少人的時(shí)尚選擇。來(lái)自上海的王豐新購(gòu)入了一臺(tái)智慧屏電視，電視具有AI健身功能，只需要語(yǔ)音一句“我要健身”，就可以把客廳變成自己的專屬健身房。

“健身時(shí)最關(guān)心的是自己的身體姿態(tài)是否正確，如果不規(guī)范希望可以及時(shí)糾正，之前在家運(yùn)動(dòng)時(shí)，就是缺乏這一點(diǎn)，無(wú)法檢驗(yàn)訓(xùn)練效果?，F(xiàn)在智慧屏的AI健身不僅可以跟著練，還能做到實(shí)時(shí)識(shí)別動(dòng)作形態(tài)，并且評(píng)價(jià)身體姿態(tài)是否標(biāo)準(zhǔn)，幫助逐漸修正動(dòng)作，養(yǎng)成良好訓(xùn)練習(xí)慣。又可以在家隨時(shí)訓(xùn)練，還省了私教錢，非常經(jīng)濟(jì)方便?！蓖踟S說(shuō)。

通常居家使用的健身App提供的視頻課程僅供觀看，無(wú)法與用戶實(shí)時(shí)交互。而采用先進(jìn)的AI技術(shù)，可以通過(guò)科學(xué)、有趣的方式，實(shí)現(xiàn)AI私教。AI健身利用大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能等新技術(shù)，深度學(xué)習(xí)并識(shí)別姿勢(shì)，把科學(xué)精準(zhǔn)的科學(xué)健身指導(dǎo)送到健身愛好者身邊，來(lái)提供更為專業(yè)化、個(gè)性化的健身方案。

AI智能健身可以實(shí)時(shí)識(shí)別和追蹤人體的骨骼關(guān)節(jié)點(diǎn)，通過(guò)關(guān)節(jié)點(diǎn)的位置變化識(shí)別用戶的健身動(dòng)作并判斷其標(biāo)準(zhǔn)度，做出糾正指導(dǎo)，根據(jù)完成度打分評(píng)價(jià)。因此不少AI健身也把目標(biāo)瞄向了青少年群體，為體育鍛煉和考試提供可能。

“青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)更需要科學(xué)和切實(shí)的指導(dǎo)，并且根據(jù)身體狀況提供不同的健身方案，而體育老師很難同時(shí)兼顧這么多學(xué)生，因此一部分工作可以用AI技術(shù)來(lái)完成，比如，學(xué)生們?cè)谏象w育課時(shí)佩戴著智能腿環(huán)，就可以通過(guò)肢體識(shí)別、跟蹤采集他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程的全部體態(tài)影像，再通過(guò)大數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和監(jiān)測(cè)，可以通過(guò)后臺(tái)將所有學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)反饋給體育老師，便于老師掌握學(xué)生的個(gè)體情況，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)及測(cè)考過(guò)程可視、可管。”上海從事體育科技產(chǎn)品的研發(fā)人員張威說(shuō)。

智慧社區(qū)滿足科學(xué)健身需求

下個(gè)樓，5分鐘就可以到小區(qū)樓下的智慧健身中心運(yùn)動(dòng)；手機(jī)上輕輕一點(diǎn)，還能合理安排時(shí)間，避開人流高峰；在APP上還可以提前約設(shè)備、在線交流、查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)與身體指標(biāo)……為促進(jìn)全民健身智慧化發(fā)展，近年來(lái)，長(zhǎng)沙智慧社區(qū)健身中心已開設(shè)230余家，分布在207個(gè)社區(qū)、235個(gè)小區(qū)，平均場(chǎng)館的鍛煉人數(shù)達(dá)到了256人，社區(qū)覆蓋率達(dá)30.3%，使用人次超2000萬(wàn)。無(wú)人值守的智慧健身中心逐步走進(jìn)長(zhǎng)沙老百姓的生活圈，打造智慧文體生活。

在深圳，不少社區(qū)的健身中心和康養(yǎng)小屋則為老年人提供了適老化的智能運(yùn)動(dòng)方案，為社區(qū)打造特色運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。通過(guò)互動(dòng)、游戲化的訓(xùn)練模式，讓老人積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)身體關(guān)節(jié)機(jī)能，實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身。

在杭州余杭閑林街道一處老年活動(dòng)中心，太極拳隊(duì)長(zhǎng)正帶領(lǐng)隊(duì)員們跟著微信小程序“浙里健身”中的視頻做關(guān)節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)。視頻的詳細(xì)講解和全方位指導(dǎo)，幫助大家做出準(zhǔn)確的動(dòng)作。街道還為每個(gè)社區(qū)配備了專業(yè)的體育指導(dǎo)員，并依托社區(qū)數(shù)字大腦，對(duì)老年人的健康數(shù)據(jù)信息實(shí)時(shí)跟蹤，滿足老年人的運(yùn)動(dòng)需求。（轉(zhuǎn)自9月20日《中國(guó)體育報(bào)》06版）

相關(guān)知識(shí)

智能健身科技：讓健身更智能化
智慧健身，讓運(yùn)動(dòng)更科學(xué)更有趣
科學(xué)健身指導(dǎo)讓健康生活更加便捷
倡導(dǎo)科學(xué)健身智能健身器材助力健康中國(guó)
科技健身：智能健身設(shè)備讓鍛煉更精確
科學(xué)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)智能大數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康管理
智慧社區(qū)健身中心為居民提供科學(xué)健身指導(dǎo)
如何科學(xué)開發(fā)孩子的大腦：智商與情商發(fā)展指南
智慧賦能健康 科技引領(lǐng)發(fā)展
為群眾健身提供更多科學(xué)指導(dǎo)（體壇觀瀾）

網(wǎng)址: 智能發(fā)展讓健身指導(dǎo)更科學(xué) http://m.u1s5d6.cn/newsview706133.html