玫瑰花茶是非常受歡迎的一道茶，尤其是女性非常喜歡喜歡，因?yàn)楹让倒寤ú杈哂泻芎玫酿B(yǎng)顏美容的作用，還有多其它的功效，而且玫瑰茶的泡法有很多，但是我們在喝玫瑰花茶的時(shí)候一定還要注意一些事項(xiàng)，下面就一起來看看吧。

玫瑰花茶的功效和作用

1、養(yǎng)顏

和玫瑰花茶具有很好的美顏功效，這也是女性喜歡喝它的原因，經(jīng)常喝一些玫瑰花茶，能夠幫助人體清除臉上的皺紋和色斑，還可以改善人的氣色，使人看上去更加的紅潤，具有非常好的美容效果。

2、鎮(zhèn)靜作用

喝玫瑰花茶具有很好的鎮(zhèn)靜作用，還可以緩解憂郁，改善心情，因?yàn)槊倒寤ú枋且环N比較溫和的茶，非常適合女性在月經(jīng)前和月經(jīng)后喝，能夠緩解心中的煩躁感，還可以改善氣色，起到很好的鎮(zhèn)定效果。

3、緩解痛經(jīng)

前面也有講到，玫瑰花茶非常適合在經(jīng)期前和經(jīng)期后服用，其實(shí)在經(jīng)期也可以適量的喝一點(diǎn)玫瑰花茶，因?yàn)楹让倒寤ú杈咭欢ň徑馔唇?jīng)的作用，能夠起到很好的活血散瘀的效果，所以非常適合女性飲用。

4、溫胃

玫瑰花茶是屬于溫性的，有健脾胃的效果，特別是存在胃寒的人，適合適量飲用玫瑰花茶。

5、緩解疲勞

玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時(shí)候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。

玫瑰花泡水喝的注意事項(xiàng)

1、容易誘發(fā)便秘

玫瑰花泡水喝，雖然對人體有多種好處，但它也有一定的副作用，如果人們過量用玫瑰花泡水喝，就會導(dǎo)致便秘，因?yàn)槊倒寤ū旧砭陀幸欢ǖ氖諗孔饔?，它能降低人類腸胃蠕動速度并讓身體內(nèi)熱毒增加，這時(shí)人體的排便速度就會放慢，嚴(yán)重時(shí)就會出現(xiàn)便秘。

2、容易加重體虛癥狀

加重體虛癥狀，也是人們用玫瑰花泡水喝的，常見副作用，因?yàn)橛行┤松眢w本身就比較虛弱，，而玫瑰花的藥性強(qiáng)勁，他們虛弱的身體根本無法承受這些藥性，在用它泡水喝以后，就會讓身體虛弱的癥狀加重，對身體健康十分不利。

3、不能和茶葉搭配

玫瑰花泡水喝，不能和茶葉搭配在一起，更不能每天用玫瑰花泡水喝，這些都是用玫瑰花泡水喝的重要境界，除此以外，那些月經(jīng)數(shù)量過多的女性也僅只用玫瑰花泡水喝，不然會對身體健康不利，還會讓一些婦科疾病高發(fā)。

4、便秘，體質(zhì)虛弱者不宜喝

患有便秘的人群和體質(zhì)虛弱的人群，都禁止用玫瑰花泡水喝，不然會讓便秘和體虛的癥狀加重，也會危害人們的身體健康。另外用玫瑰花泡水喝，還僅僅只是水的溫度過高，它適合用90度左右的開水沖泡，絕對不能用一百度的沸水來沖泡玫瑰花，不然會讓玫瑰花中的營養(yǎng)成分大量流失，在沖泡飲用以后，也不會起到應(yīng)有的保健作用。

玫瑰花的泡法

1、干玫瑰蜂蜜茶

干玫瑰花茶，在沖泡的時(shí)候可以搭配適量的蜂蜜，他的具體做法是，把5到10朵干玫瑰花直接放到干凈的玻璃杯中，用開水漂洗以后，再次沖入開水，然后悶后5到6分鐘，開杯子蓋兒以后，讓茶湯自然降溫，在溫度降到50度左右時(shí)，再加入一勺蜂蜜調(diào)勻，然后即可飲用。

2、干玫瑰檸檬茶

干玫瑰花茶和檸檬也是一對理想搭檔，平時(shí)它們可以搭配在一起泡茶喝，再用它們泡茶，以前應(yīng)該先準(zhǔn)備八朵干玫瑰花，把它用溫水沖洗一下，然后放到干凈的玻璃杯中，再把新鮮檸檬洗凈以后切成薄片，取3到4篇，也放到玻璃杯中，這時(shí)才可以加入沸水，加水以后泡三到五分鐘，泡好以后加蜂蜜調(diào)味即可飲用。

3、干玫瑰桂圓茶

干玫瑰花茶在沖泡的時(shí)候，還可以加入適量的桂圓肉一起制成玫瑰桂圓茶，這樣的茶能養(yǎng)血滋陰，也能美容養(yǎng)顏，更能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，它的具體配方是，桂圓肉五克，玫瑰花茶三克，枸杞子五克，所有食材全部放到養(yǎng)生壺中，直接沖入沸水悶泡就可以。

結(jié)語：平時(shí)飲用一些玫瑰花茶是非常好的，尤其是一些愛美的女性，具有很好的美容效果，而且玫瑰花還可以喝很多其它物質(zhì)一起泡茶喝，具有非常好的功效，但是我們在喝玫瑰花茶的時(shí)候一定要注意以上的一些注意事項(xiàng)。返回搜狐，查看更多

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