五種花茶配方，美麗與健康兼得
一、玫瑰花+月季花+牡丹花

功效：這三種花搭配在一起，可以疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)。對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)、煩躁易怒等問題有很好的調(diào)理作用。

飲用方法：每種花取3-5朵，放入杯中，用熱水沖泡，可以反復(fù)沖泡飲用。

二、玫瑰花+枸杞+紅棗

功效：玫瑰花疏肝理氣、美容養(yǎng)顏；枸杞滋補(bǔ)肝腎；紅棗補(bǔ)血益氣。三者搭配可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善氣色，增強(qiáng)身體免疫力。

飲用方法：紅棗去核，與玫瑰花、枸杞一起放入杯中，加入熱水沖泡，可以根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜。

三、桂花+玫瑰花+陳皮

功效：桂花溫中散寒、暖胃止痛；玫瑰花疏肝解郁；陳皮理氣健脾。這個組合對于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的脾胃不和、情緒不佳有一定的緩解作用。

飲用方法：桂花、玫瑰花各3-5朵，陳皮3克左右，一起放入杯中，用熱水沖泡飲用。

四、茉莉花+菊花+金銀花

功效：茉莉花理氣安神；菊花清熱解毒、清肝明目；金銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱。三者搭配可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解上火癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

飲用方法：每種花取適量，放入杯中，用熱水沖泡，可以根據(jù)個人口味加入冰糖調(diào)味。

五、洛神花+玫瑰花+桂圓

功效：洛神花清熱解暑、養(yǎng)顏消斑；玫瑰花疏肝理氣；桂圓補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。這個組合對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的膚色暗沉、失眠等有一定的改善作用。

飲用方法：洛神花、玫瑰花各3-5朵，桂圓3-5顆，一起放入杯中，用熱水沖泡飲用。

相關(guān)知識

５道飲品－瘦身與美麗兼得
孕期化妝心得：美麗與健康兼得之道
孕期護(hù)膚指南：美麗與健康兼得
荷葉茶飲用攻略與搭配方，讓你美麗又健康
減肥、美容、保健花草茶大全與配方
7種減肥食譜，健康與美味兼得的！
懷孕期間護(hù)膚品推薦：美麗與健康兼得?
乳制甜品:健康與美味能否兼得
清脂瘦身 自制花草茶配方
花草茶的魔力：綻放女性健康與美麗的秘密武器

網(wǎng)址: 五種花茶配方，美麗與健康兼得 http://m.u1s5d6.cn/newsview702205.html