快樂瘦身餐單

《快樂瘦身餐單》是2004年內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書，作者是楊瓊宇、楊丹宇。

書    名快樂瘦身餐單

作    者楊瓊宇、楊丹宇

出版社內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間2004年4月1日

頁    數(shù)197 頁

裝    幀平裝

ISBN9787538009705

紙    張膠版紙

字    數(shù)150000

版    次1

印刷時間2004-4-1

肥胖已成為都市普遍問題，胖并快樂著有之，胖并煩惱者亦有之。

本書告訴你一條減肥新路。你并不需要節(jié)食，同樣可以擁有健美的身材。

第1章 令你快速苗條的涼攔菜

生食、涼攔菜的減肥工效

第2章 速效減肥功用的粥類

粥類的減肥功效

第3章 誘人的減肥主食

主食減肥的功效

食物要多樣

膳食中營養(yǎng)素的比例要恰當(dāng)

第4章 高效減肥菜譜

高效減肥菜譜

第5章 減肥靚湯

減肥靚湯的功效

第6章 非同凡響的中藥食療減肥

中藥食療減肥功效

第7章 輕身減肥茶飲

減肥茶的功效

【書名】快樂瘦身餐單

【書名】快樂瘦身餐單 【作者】楊瓊宇，楊丹宇 【圖書風(fēng)格】 飲食類圖書 【推薦指數(shù)】 【個人感悟】這是一本有關(guān)于健康減肥的書籍，現(xiàn)在各種各樣的肥胖問題，困擾著很多人群，人們可能會因此影響到健康問題，但是不健康的飲食狀態(tài)會導(dǎo)致我們在減肥的

詞條統(tǒng)計

突出貢獻(xiàn)榜

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