問：秋彤和丹彤是一個(gè)人嗎

答：是啊 她的名字叫程丹彤,但是健美操系列都叫"秋彤XXX" 北京秋彤健身顧問有限公司是國(guó)內(nèi)首家專業(yè)從事健身領(lǐng)域工作的專業(yè)性公司，由徐中秋、程丹彤和國(guó)內(nèi)一大批頂尖專業(yè)健身人士共同組成經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)致力于開發(fā)生產(chǎn)國(guó)際國(guó)內(nèi)健身領(lǐng)域的產(chǎn)品以及相關(guān)配套服務(wù)。 "徐中秋、程丹彤",知道為什么叫秋彤了吧

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問：跳健美操的節(jié)目有哪些？

答：記得小時(shí)候中央電視臺(tái)經(jīng)常放的節(jié)目是貓和老鼠、正大綜藝和健美操。教練馬華邊跳邊講解的方式開創(chuàng)了健美操節(jié)目的先河，后來就有很多邊做動(dòng)作邊用顫抖的嗓音講解的健身節(jié)目了。雖然這個(gè)經(jīng)典隨著馬華的患病逝世而沉寂，但如今各個(gè)健身房里必備的跳操項(xiàng)目可以說有央視和馬華的功勞。今天無意在優(yōu)酷搜到一些，感覺沒有印象中那么...

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問：跳健美操有哪些好處？

答：同時(shí)，健美操的運(yùn)動(dòng)是全身性的，并有相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能消耗體內(nèi)過多的脂肪

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問：跳健美操?zèng)]跳會(huì)反彈嗎？

答：你要是光想減肥、瘦身的話練瑜伽最好。真正的健美操是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)分好幾類——如大眾健美操、有氧操、踏板操、競(jìng)技健美操等。針對(duì)你的體重，建議去學(xué)有氧操，不要上下午的練，一天連續(xù)至少3小時(shí)最有效。還有不管你練什么累了千萬不要坐下來、趴著、躺著、跪著等等都不可以，時(shí)間長(zhǎng)了屁股、腿、腰部會(huì)積肉，只能站著，否則...

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問：跳健美操肩膀越跳越寬？

答：不會(huì)，不論做什么事情，都是有尺度的。合理標(biāo)準(zhǔn)都不會(huì)出現(xiàn)肩寬癥狀。

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問：哺乳期可以跳健美操嗎哺乳期可以跳健美操？

答：哺乳期不宜跳健美操的，可以等過了哺乳期在減肥的，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會(huì)改善的

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問：哺乳期可以跳健美操嗎？

答：親,當(dāng)然可以呀,健美操是沒有任何副作用的,但是要注意的是不要飯后就立刻跳,這樣對(duì)胃消化不好,最好是早晨早餐前或者飯后一個(gè)小時(shí)后跳比較合適,祝福你

答：親愛的·最好不要··在哺乳期間,不要因?yàn)榈胗浿鴾p肥,而有意識(shí)地減少營(yíng)養(yǎng)攝入,致使寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上。哺乳期間,母親身上基本不會(huì)長(zhǎng)肉。即使長(zhǎng)了,喂奶也容易讓贅肉消掉。

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問：請(qǐng)問跳健美操的好處有哪些？

答：健美操是時(shí)代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動(dòng)力化、健身化趨勢(shì)的反映，也是一項(xiàng)具有實(shí)用鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長(zhǎng)期進(jìn)行健美操鍛煉，能夠增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

答：岳陽四海健身會(huì)所為你總結(jié)3條1增進(jìn)健康美功能 “健康”即生理功能正常、無病理性改變和病態(tài)出現(xiàn)。2塑造形體美功能 “形體”分為姿態(tài)和體型。3醫(yī)療保健功能 健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、密度大，運(yùn)動(dòng)量可大可小，容易控制。有益于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱發(fā)育，形成正確的體態(tài)和健美的形體。可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)...

保健養(yǎng)生3個(gè)回答推薦

問：跳健美操可以穿寬松衣服嗎？

答：穿得太寬松運(yùn)動(dòng)起來不利索！

答：你這個(gè)問題太有意思了，跳健美操包括大眾和競(jìng)技健美操還沒見過要穿太寬松的衣服，首先跳健美操要顯示自己的身材，把動(dòng)作做得更加完美就要穿稍微緊身一點(diǎn)的衣服，祝你愉快！身材更好！

生活常識(shí)2個(gè)回答推薦

問：跳健美操怎么跳最好？

答：節(jié)奏太快容易運(yùn)動(dòng)量超負(fù)荷 健美操可分為“競(jìng)技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身為目的，比較適合大眾。而競(jìng)技健美操對(duì)身體要求很高，不適合普通大眾。健身健美操也有許多風(fēng)格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜伽健身操等。 總體來說，健美操是持續(xù)、有規(guī)律，以健身健心為目的的運(yùn)動(dòng)。節(jié)奏...

保健養(yǎng)生1個(gè)回答

問：懷孕一個(gè)月，可是去跳健美操？

答：.....暈`容易造成流產(chǎn)

答：不想要了,可以去做流產(chǎn)手術(shù),不要去跳健美操.會(huì)出事的.

婦產(chǎn)科2個(gè)回答

問：懷孕一個(gè)月，可是去跳健美操？

答：.....暈`容易造成流產(chǎn)

答：不想要了,可以去做流產(chǎn)手術(shù),不要去跳健美操.會(huì)出事的.

婦產(chǎn)科2個(gè)回答

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