在日常生活中，可能有不少人都有過(guò)這種體會(huì)，時(shí)感乏力，稍活動(dòng)一下就出現(xiàn)心慌、氣促、易出汗，稍不留意就會(huì)感冒，而且一旦感冒了，癥狀往往就非常重，常需掛點(diǎn)滴才能緩解。在悶熱的天氣里，只要在相對(duì)封閉一點(diǎn)的環(huán)境里呆的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、胸悶、心慌、氣促等不適，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，這種情形也時(shí)有發(fā)生。但這些癥狀雖然明顯，卻往往不需用藥，只需改變一下環(huán)境，換到一個(gè)通風(fēng)的地方，癥狀即可自行緩解，雖也曾做過(guò)多項(xiàng)檢查，卻無(wú)一異常發(fā)現(xiàn)。西醫(yī)對(duì)此情況往往難以做出明確診斷，治療起來(lái)亦感非常棘手，而中醫(yī)對(duì)此則無(wú)論是解釋抑或是治療都可謂是得心應(yīng)手。

　　那么，具有以上情形的人是不是就非得上醫(yī)院治療不可呢？是不是就非得買(mǎi)回大包小包的中藥來(lái)煎熬呢？非也。有一種非常簡(jiǎn)便易行的方法，只需去附近的中藥店買(mǎi)點(diǎn)生黃芪回家，每次用15克泡水代茶飲，20天為一療程，一般一療程即可見(jiàn)效。

　　　　單味黃芪為什么會(huì)有如此神奇的療效呢？這要從兩個(gè)方面來(lái)闡述。

　　首先，從發(fā)病機(jī)理來(lái)看，所謂“邪之所湊，其氣必虛”，而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的功能。現(xiàn)肺氣虛弱，則其功能減弱，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達(dá)到補(bǔ)肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強(qiáng)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。

　　其次，從黃芪的藥理作用來(lái)看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對(duì)多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。

　　當(dāng)然，任何藥物都有其適應(yīng)證和禁忌證。黃芪既屬于藥物，則必然有其適應(yīng)證和禁忌證。所以在選擇服用“黃芪健身茶”時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：

　　1確實(shí)屬于虛弱癥候。

　　2非感染病急性期（如同時(shí)伴有典型虛弱癥狀者除外）。

　　3無(wú)實(shí)熱證象（如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物）。

　　總之，“黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當(dāng)加入一些相關(guān)藥物，只要運(yùn)用恰當(dāng)，定可收到良好的療效。

　　黃芪不僅是補(bǔ)藥更能養(yǎng)生黃芪是大家所熟悉的一味中藥，幾乎所有的人都知道它是一味補(bǔ)藥，能治一些虛弱的。其實(shí)它在治病的同時(shí)，還有著很好的養(yǎng)生的作用。下面就讓我為大家介紹一些黃芪吧：

　　黃芪別名：王孫、黃耆、戴糝、戴椹、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥綿、綿黃耆、綿耆、綿芪、箭芪。

　　黃芪作為中藥性味歸經(jīng)：味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)；

　　功效：入氣分，可升可降；具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效；

　　用于：內(nèi)傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。

　　使用提示：內(nèi)服：煎湯，10～30g（大劑量120克）；或入丸、散、膏劑。

　　1.補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用；益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。

　　2.氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。

　　3.若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。

　　4.體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風(fēng)邪者，宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。

　　　　注意事項(xiàng)：凡表實(shí)邪盛氣滯濕阻食積內(nèi)停陰虛陽(yáng)亢及癰疽初起不宜使用。

　　　　 黃芪這藥是一個(gè)常用的補(bǔ)氣藥，補(bǔ)而不燥，在中醫(yī)界有"十藥九芪"的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪是用量最大的中藥之一。黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補(bǔ)益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫(yī)話》中就有"黃芪粥"的記載。

　　　　方法是：選用優(yōu)質(zhì)黃芪30-60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續(xù)煮至粥快熟時(shí)，再加入陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益元?dú)狻?/p>

　　　　另外還有黃芪煨大棗，黃芪煮黑豆，黃芪燉母雞，則更是補(bǔ)益上品。常服可令人精神煥發(fā)，體質(zhì)增強(qiáng)，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，延年益壽。

　　現(xiàn)代創(chuàng)造了更多用黃芪作為原料的養(yǎng)生食療菜譜，比如黃芪山藥?kù)淫Z肉，黃芪泥鰍湯，牛肉歸芪湯，芪棗大蝦，桂圓牛肉湯，牛腱北芪黨參湯，歸脾麥片粥，黃芪烏雞湯，杜仲排骨湯，芪參燒活魚(yú)，豬肚黃芪湯，黃芪蝦丸，健乳潤(rùn)膚湯，黃芪鯽魚(yú)火鍋，蝦米冬瓜海帶湯，黃芪煲雞等等，大家不妨一試！

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