很多人選擇減肥茶是因為簡單方便又可以減肥,但是還有很多人會擔(dān)心減肥茶是否有副作用,那么減肥茶的原理是什么呢?到底會不會產(chǎn)生副作用呢?

減肥茶是否有副作用不能一概而論.有人認(rèn)為減肥茶靠腹瀉減水分來減肥,其實不然.有些中藥減肥茶,成分如綠茶、山楂、決明子等的確有消脂作用,但消脂是個長期的過程,且必須搭配飲食、運動方能加倍見效,單純依賴減肥茶,不注意自己的生活方式,減肥茶必然取效甚微;

決明子、番瀉葉等均具有不同程度的緩瀉作用,緩瀉藥的加入是為了加快腸蠕動,讓食物來不及完全消化吸收就排泄出來,達(dá)到少吸收熱量的目的;服用一段時間需休息,畢竟長時間的持續(xù)腹瀉對健康有害.

減肥茶是否有副作用,要根據(jù)它的成分來決定.挑選時要選擇信得過的廠家,根據(jù)自己體質(zhì)謹(jǐn)慎選擇,將副作用出現(xiàn)的可能降到最低.要記住,無論多天然的減肥茶,都不能長年累月服用,服用一個療程要休息一段時間.

通過以上對減肥茶是否有副作用的講述,相信您應(yīng)該也多少有了一定的了解.現(xiàn)在市場上的減肥茶種類很多,在選擇的時候要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的減肥茶飲用.

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