【步驟圖】番茄土豆?fàn)F飯的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 04:12
番茄土豆?fàn)F飯
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一道又有飯又有菜的美食,熱騰騰的,在寒冷的冬天,溫暖你的胃。以下是兩人份兒。用料
番茄土豆?fàn)F飯的做法步驟
步驟 1
番茄表面劃十字刀,用開水燙一下,剝皮,切塊兒。切小點(diǎn)兒,反正要炒成醬的。
步驟 2
土豆去皮,切成1厘米的小方塊兒。蔥斜著切蔥花,蒜切成片兒。
步驟 3
熱鍋。我用的鐵鍋。熱鍋意思是鍋里的水分要燒干。少放油。油熱了,加入蔥蒜,翻炒出香味兒。別炒焦,會苦。大約幾秒鐘,倒入西紅柿塊兒,改小火,炒出汁兒。
步驟 4
加入土豆塊兒,翻炒至變色(后面有個(gè)土豆快速熟的小竅門)。
步驟 5
加入2小勺生抽,1勺蠔油,2勺番茄醬。攪拌均勻。加清水,稍微蓋過土豆兒。煮2分鐘(按我的方法,放熟土豆兒)。
步驟 6
加入米飯,攪勻,1分鐘出鍋。煎個(gè)雞胸/或雞蛋一搭配,哇!大餐的感覺。
番茄土豆?fàn)F飯的小貼士
1、土豆快速熟:切成塊兒之后,裝瓷盤,放入微波爐,高火3分鐘,土豆顏色變黃,就熟了。 2、番茄的挑選:粉色的,表面有白色微小的小點(diǎn)點(diǎn)的番茄,是沙瓤的,口感好,熟的透。千萬不要捏起來特別硬的,那種的皮厚,不好吃。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-11-23 21:23:04
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