首頁資訊趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)轉(zhuǎn)布條健康指壓板趣味投籃年會(huì)策劃二日游

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)轉(zhuǎn)布條健康指壓板趣味投籃年會(huì)策劃二日游

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 00:08

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（以下行程僅供參考，具體以實(shí)際出團(tuán)為準(zhǔn)?。? 08：00 請(qǐng)游客于深圳指定時(shí)間地點(diǎn)集合，乘豪華空調(diào)巴士前往深圳南澳。南澳位于大鵬半島的最南部，東臨大亞灣，南接太平洋，西連大鵬灣，與香港平洲島對(duì)峙，相距不過千米。這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。背倚有著許多美麗傳說同時(shí)被評(píng)為“國家級(jí)地質(zhì)公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對(duì)山水環(huán)繞的“香港平州島”。 09：30到達(dá)深圳培訓(xùn)基地。 10:00全體破冰訓(xùn)練。由教官講解游戲規(guī)則。項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長。各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛自我介紹：7-10人組成一隊(duì)（根據(jù)教練安排），以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。培訓(xùn)目標(biāo)：確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)。打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡。加強(qiáng)相互了解和信任。形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。趣味項(xiàng)目：《轉(zhuǎn)布條》培訓(xùn)目標(biāo)： 1. 通過游戲，感受到個(gè)體的重要性與團(tuán)隊(duì)合作的必要性。 2. 通過游戲，初步掌握按照一定的中令配合完成團(tuán)隊(duì)合作的方法：發(fā)展學(xué)生的腿部力量、身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力 3. 通過學(xué)習(xí)，在游戲感受到幫助別人是一件快樂的事情，游戲規(guī)則：將兩到三米的長“布條”纏到身上，然后迅速跑至對(duì)面隊(duì)友處，在不用手的前提下，將"布條”纏到隊(duì)友身上，以此類推，直至最后一名隊(duì)友完成即可，用時(shí)最短隊(duì)伍獲勝；趣味項(xiàng)目：《指壓板健康跑》【項(xiàng)目描述】每個(gè)隊(duì)員2人一組，輪流在指壓板上完成闖關(guān)項(xiàng)目。【項(xiàng)目意義】 1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。 2. 面對(duì)困境的忍耐力和良好心態(tài)。 3. 專注目標(biāo)，有犧牲精神。 4. 培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)、自我突破的精神和能力，開發(fā)個(gè)人潛能。 5. 換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。 12：00 農(nóng)家樂餐廳享用中餐 10人一圍，酒水自費(fèi)。 13：30 中餐后，繼續(xù)我們的趣味拓展項(xiàng)目。趣味項(xiàng)目：《經(jīng)典漢諾塔》項(xiàng)目道具：充氣漢諾塔比賽規(guī)則：有三根相鄰的柱子，標(biāo)號(hào)為A,B,C，A柱子上從到上按金字塔狀疊放著n個(gè)不同大小的圓盤，現(xiàn)在把所有盤子一個(gè)一個(gè)移動(dòng)到柱子B上，并且每次移動(dòng)同一根柱子上都不能出現(xiàn)大盤子在小盤子上方，如果出現(xiàn)放規(guī)重新開始比賽。正式開始以后，除移，動(dòng)盤子的隊(duì)員外，其他隊(duì)員必須站在培訓(xùn)師規(guī)定的距離以外，所有成員不得說話，亦不得發(fā)出任何帶有暗示性的聲音。有人出聲，將回到原始狀態(tài)，接著重新開始。趣味項(xiàng)目：《星球大戰(zhàn)》參賽隊(duì)伍：每隊(duì)派出10名隊(duì)員，分兩輪進(jìn)行，5男5女比賽方法：每次三隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，每隊(duì)每輪選派5名隊(duì)員穿上不同顏色的泡泡球，以綠色圓盤為圓心均勻分布站在15米外，圓盤直徑大約2.5米，活動(dòng)開始后所有隊(duì)員需快速跑進(jìn)圓盤內(nèi)搶占地盤，在活動(dòng)范圍內(nèi)允許碰撞其他運(yùn)動(dòng)員，每輪限時(shí)1分鐘，1分鐘吹哨后全身位于圓盤內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員得一分，每次游戲共兩輪。兩輪后每隊(duì)根據(jù)得分排名獲得最終積分。趣味項(xiàng)目：《蛟龍出?！?比賽開始前, 9名隊(duì)員騎在比賽毛毛蟲器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，9名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。注意事項(xiàng)：嚴(yán)格按比賽要求及規(guī)則進(jìn)行比賽，9名隊(duì)員盡量保持步調(diào)一致，不要為求快而拽拉，欲速則不達(dá)。比賽規(guī)則：賽程中，不得在地上拖拉器械前進(jìn)，否則根據(jù)拖拉情況裁判酌情處罰，加時(shí)10秒。行進(jìn)中每名隊(duì)員都必須手持把手，任何人不得脫離器械前行，否則每次加時(shí)5秒。在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間2 秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰。（至少加時(shí)間N秒）。 17：30乘車前往海鮮街用晚餐。 19：00乘車前往酒店辦理入住。第二天：酒店早餐-西沖觀景臺(tái)-名馬軒騎馬-野炊-007密室逃脫-返回溫馨家園 08:30 酒店附近享用【早餐】；清晨,被海浪聲鬧醒，享受原生態(tài)的生活！ 09：30收拾行李退房。前往西沖望魚嶺觀景臺(tái)！在西沖1號(hào)沙灘入口方向，沿南西公路一直開到底，有一處向海延伸出去的山坡。山坡上修了一個(gè)觀景臺(tái)。在觀景臺(tái)，能看到整個(gè)西沖沙灘的全景。 11：00前往【名馬軒】體驗(yàn)騎馬樂趣【教練牽馬走2圈，大約5-10分鐘，由于馬匹數(shù)量有限，需要輪候體驗(yàn)，等候時(shí)間較場(chǎng)，請(qǐng)諒解】 12：00【名馬軒野炊園】，進(jìn)行我們的野炊。分隊(duì)。農(nóng)家樂的過程是：分10人一組，選隊(duì)長，隊(duì)長安排組員分別去領(lǐng)鍋具和食材、撿柴、抓雞抓魚、菜地摘菜，開始做飯。野炊流程：1.清洗鍋碗瓢盆；2.叢林中撿可用于生火的木材；3.雞場(chǎng)抓雞；4.水池抓魚；5.農(nóng)家菜園摘菜；6.生火燒水殺雞、宰魚、清洗蔬菜；7.燒火炒菜；8.擺桌子圍餐；9.清洗所用廚具。提供：炒鍋，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。團(tuán)隊(duì)一起好好享受大家一起努力親手做的美食吧。在同事、朋友們面前一露身手。野炊食物配料：（部分菜品按當(dāng)季蔬菜為準(zhǔn)） 1活雞一只自抓自殺，2土豆三個(gè)，3魚一條自抓自殺.4尖椒一斤配雞蛋5只，5青瓜2條配五花肉半斤6茄子兩條7餃子一斤配肉沫，8豆腐四塊，9青菜二斤自摘，油一支，鹽，味精，豉油，姜，蒜，油用完自購。以上菜單可能會(huì)變動(dòng)一到兩個(gè)，主菜不會(huì)變。 14：00大鵬 007 真人密室團(tuán)友到達(dá)目的地后，稍作準(zhǔn)備工作后，開始我們緊張刺激的 007 真人密室逃脫之旅! 游戲背景：真人密室是一種在線解密游戲。一般需要玩家在游戲中需找線索，一步步走出密室。007 真人密室逃脫密室是通過電影 007 系列精心改編而成，這是一種尚未公開的神秘科技，能穿梭在過去，現(xiàn)在，未來中真實(shí)出現(xiàn)過的場(chǎng)景，掌握此技術(shù)的組織名為“007 密室”，他們將此技術(shù)運(yùn)用于解開世界上的一切的神秘事件。“007 密室”接受能力出眾的人參與他們的測(cè)試，并從中選取組織的成員，和他們一起冒險(xiǎn)并完成各種不可能完成的任務(wù)！游戲規(guī)則：玩家來到后在工作人員根據(jù)人數(shù)安排進(jìn)行分組，根據(jù)客人的愛好安排主題密室，游戲時(shí)間為 60 分鐘，每個(gè)玩家每次購票只玩其中的一個(gè)主題，每個(gè)主題在不違規(guī)的情況下，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成算通關(guān)成功，每個(gè)密室玩家如在游戲過程中遇到困難可向工作人員提問，每個(gè)主題玩家可向工作人員得到提示兩次機(jī)會(huì)，工作人員根據(jù)玩家的提問提示正確的思路，而不會(huì)告訴答案。（具體以當(dāng) 場(chǎng)工作人員解說為準(zhǔn)）游戲主題：魔鏡迷宮、哆啦 A 夢(mèng)時(shí)光機(jī)、007 之皇家賭場(chǎng)、集中營、菲利普船長、盜墓筆記、越獄、雨夜驚魂等十幾種主題，玩家根據(jù)自身喜好任選一種游戲目的：這是一種擴(kuò)展腦力思維，邏輯思維，鍛煉推理能力的團(tuán)隊(duì)游戲，區(qū)別于傳統(tǒng)僅限于體力的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，真人密室逃脫是結(jié)合人體的腦力思維及體力的一種新興的、更有效的拓展活動(dòng)，更能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 15：00行程結(jié)束返回溫馨家園。

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