好的運動裝備可以讓運動的效率事半功倍！當然了，不合適的裝備在運動過程中可能會讓健身體驗不太愉快，效率低下，甚至造成傷害。俗話說的好，差生裝備多，今天我就來分享一下運動鍛煉這兩年來總結出來的“買買買”心得，拒絕消費主義，貴的不一定合適，找到最適合自己的才是王道。

一、南卡Runner Pro4骨傳導運動耳機

南卡這款運動耳機是今年最佳的骨傳導旗艦耳機，這個品牌在骨傳導領域屬于是國內TOP1的級別，在運動圈內十分受歡迎，明星教練劉畊宏也曾推薦過。這種耳機不塞耳道，不僅佩戴舒適，能保持耳道清爽，還能時刻保持對外界環(huán)境音的感知，提高安全性。

這種耳機佩戴上耳的體驗是獨一檔的，它有著專為運動設計的機身輪廓和高科技低敏硅膠，對比一般的普通耳機，它完全不需要堵住耳道，不會導致耳朵悶熱難受，并且運動過程中的牢固性也非常高，狂甩不掉，無論是跑步、健身、跳繩等高強度運動，用這個耳機都有最輕松的運動佩戴感受。

機身還配置16G超大內存，運動鍛煉的時候也不需要戴上手機，輕裝上陣。藍牙版本此次升級為了藍牙5.3，在戶外聽歌也能保持連接的穩(wěn)定性，抗干擾能力很強。還擁有10H續(xù)航，能夠長時間不間斷佩戴運動，比一般骨傳導耳機的續(xù)航增加了兩倍之多。

二、李寧赤兔5 PRO運動鞋

赤兔5pro是李寧秋季上線的輕量緩震跑鞋，保暖效果比較不錯，相比赤兔4，提升回彈性和穩(wěn)定性。中底采用Light Foam Plus緩震科技，比赤兔4的Light Foam緩震科技，重量更輕，回彈更好。足弓處搭載了PORBAR LOC穩(wěn)定裝置，提升了跑鞋的抗扭轉性和穩(wěn)定性。高彈梭織鞋面材料結合防潑水科技，防水性強，在雨天跑步也不易濕腳。

三、SMOOKY專業(yè)計數(shù)跳繩

跳繩能夠短時間快速消耗卡路里，因此成為許多健身鍛煉人士最愛的運動項目之一。然而手感過于輕盈的款式很可能讓訓練成效大打折扣，此時可考慮從手柄有加強負重設計的商品著手。

這款跳繩手柄采用TPE硅膠芳華材質處理，同時內附有52g專業(yè)負重鐵塊，轉動跳繩時需要加強手腕力道，跳上一分鐘所燃燒的熱量相較于它款要來得高，即便換上繩球也非常有感覺。內置的五種不同形式的計數(shù)模式也非常好用，可以說是運動人士的樂趣款跳繩。

四、zeal wool 塞樂專業(yè)運動襪

賽樂是國內在戶外運動襪子設計方面較為專業(yè)的品牌之一，也是個人較為喜歡的品牌。它的設計獨特同時人性化，這款足底加厚襯墊起到緩沖作用，腳踝處弓形腳背處網(wǎng)眼設計更加舒適。39%椰碳+39%棉+14%尼龍+4%氨綸，椰碳吸濕排汗去異味，同時多種花色款式已經長短可選，如果不懂搭配就選擇暗色更為穩(wěn)妥。

五、小米Watch Color 2運動手表

小米Watch Color 2采用精致金屬表圈，36.3g輕量化表身，1.43寸AMOLED高清視網(wǎng)膜屏，5ATM防水，117種運動模式，19種專業(yè)運動模式，全天候睡眠/血氧檢測，支持藍牙通話，12天長續(xù)航，30小時GPS運動續(xù)航，雙頻GPS，四模定位，快速精準記錄運動軌跡，200+精美表盤，支持咪咕善跑等第三方APP，NFC交通門禁卡，支付寶掃碼支付等。

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