女性冬季適合喝什么減肥茶
冬季到了,很多女生都懶得出門運動了,科室身上惱人的小贅肉又開始煩人,決不能縱容贅肉蔓延。這里小編教你制作幾款美味瘦身茶,溫暖你的整個冬季。
澤瀉茶
材料:澤瀉12克,黃耆19克
作法:將中藥材以清水略微沖洗,加入約1500c.c。的水以大火煮沸后,轉小火續(xù)煮10分鐘,分早晚兩次飲用。
功用:適肥胖且易水腫或下肢有腫脹感者喝。
小提醒:一天飲用量不要超過1500c.c。熬夜晚睡者不建議飲用,腎臟不好的人則可以當歸約12克代替澤瀉。
山楂槐花茶
材料:山楂37克,槐花8克
作法:中藥材以清水略微沖洗,加1500c.c。水大火煮沸,轉小火續(xù)煮10分鐘,分早晚飲用。
功用:適肥胖且體脂肪過高者喝,山楂能行氣活血,降低血脂肪,槐花則有活化血液作用。
小提醒:一天飲用量不要超過1500c.c。有胃潰瘍或胃酸過多者不建議飲用。
蜂蜜決明茶
材料:生或熟決明子37克,蜂蜜適量
作法:將中藥材以清水略微沖洗,加入1500c.c。的水以大火煮沸后,轉小火續(xù)煮10分鐘,分早晚兩次飲用。
功用:適合便秘型肥胖,且有口干舌燥,大便干硬難解的人飲用。
小提醒:飯前飯后都可飲用,一天量不要超過1500c.c。
七葉膽茶
材料:七葉膽12克
作法:茶葉以清水略微沖洗,加入1500c.c。的熱水沖泡飲用。
功用:七葉膽即絞股藍,有涼補強壯的功效,對脂質代謝失調有調解和改善的功能,能降脂減重并改善口臭。
小提醒:一天飲用量不要超過1500c.c。容易腹瀉者與經期期間不建議飲用。
荷葉柚皮茶
材料:干荷葉750克,新鮮葡萄柚皮少量
小提醒:一天飲用量不要超過1500c.c。洗腎,心血管病等慢性病患不建議飲用。
功用:荷葉是消暑,利水藥材,葡萄柚皮的果皮精油香氣則有抑制食欲作用。
作法:中藥材以清水略微沖洗,加1500c.c。水大火煮沸,轉小火續(xù)煮10分鐘,濾掉藥材,灑葡萄柚皮飲用。
相關知識
4款草本減肥茶 適合女性冬季防寒養(yǎng)生
冬季喝什么茶推薦5款養(yǎng)生茶特別適合在冬天飲
最適合冬天喝的十種茶飲 冬天喝什么茶好呢 冬季滋補茶推薦
冬季減肥喝什么茶比較好?冬季減肥茶推薦
四季適合喝什么茶,春夏秋冬喝茶對照表
女性冬季適合喝的3種酒
冬季喝什么茶可以減肥?冬季喝茶減肥要注意什么?
女性冬季減肥喝什么湯好
冬天喝什么茶可以減肥 推薦6種適合秋冬的養(yǎng)顏減肥茶
女性喝什么茶減肥效果最好,喝啥茶減肥效果好?
網址: 女性冬季適合喝什么減肥茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview682303.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826