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山楂片和菊花泡水喝能減肥嗎?

來源：泰然健康網時間：2024年12月20日 16:12

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山楂片和菊花泡水喝能減肥嗎?

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易城輝醫(yī)師于都人民醫(yī)院外科二級甲等

擅長：外科、心胸外科

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你好：山楂片泡水喝確實能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內經》中就有相關記載。但是山楂片含糖分較多，泡水也沒有減肥作用。

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李麗醫(yī)師陜西省漢陰縣李麗門診皮膚科個人診所

擅長：糖尿病常見皮膚病

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你好，減肥建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。

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一般來說，決明子干山楂片檸檬片放一塊泡水喝可以在一定程度上起到減肥的效果，但是實際的效果因人而異。具體分析如下：
決明子具有清熱明目、潤腸通便等功效，干山楂片具有開胃消食、降血脂等功效，檸檬片具有清腸、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促進胃腸蠕動，進而可以在一定程度上達到減肥減脂的目的，所以決明子干山楂片檸檬片放在一塊泡水喝可以在一定程度上輔助減肥，但是每個人的代謝情況不一樣，減肥的實際效果也可能存在一定的差異性。
此外，患者也可以選擇吸脂術，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

干山楂泡水喝，有一定的減肥作用。山楂屬于水果類食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物類成分比較少，而且泡水喝的時候，用的量也比較少，沒有增肥的作用，而山楂可以促進血脂的代謝，減低血脂濃度，減少脂肪在體內的蓄積，有一定的減肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，產生食欲增加，出現(xiàn)這種癥狀的時候，需要注意自我控制，避免過多進食。