西柚是比較常見(jiàn)的水果，果肉酸甜，果皮較厚。西柚中含有比較多的維生素以及人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西柚不僅可以直接吃，還有很多好吃的做法。

    西柚的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用方法如下：

    1、西柚中有較多的維生素，有助于預(yù)防牙齦出血，同時(shí)具有清熱解毒和生津解渴的作用。

    2、西柚可以治療胃痛和腹痛癥狀，將柚子切碎和母雞一起放入鍋中，加入適當(dāng)?shù)狞S酒以及紅糖蒸熟，能夠有效的治療胃痛。

    3、西柚如果加適量糖隔水蒸熟可以有效的治療痰多咳嗽癥狀。

    4、在炎熱的夏天，可以將西柚榨汁加入適量的蜂蜜，也可以加入適量的茶，制成蜂蜜柚子茶有解渴消暑的功效。

    由以上幾點(diǎn)可以知道吃西柚對(duì)身體有較大的好處，同時(shí)要注意吃西柚也要保持一定的量，過(guò)多食用也會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不均衡。

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