喝什么茶葉減肥效果好？

2020-04-03 22:29:34 ?

茶多酚：有效抑制糖的吸收。茶多酚不僅能有效地防治和改善肥胖癥，還具有輔助治療糖尿病的作用。荷蘭茶：古老的減肥秘藥。荷花的花、葉和果實(shí)制成的一種飲料，不僅能神清氣爽，而且還能改善面色，還能減輕體重。最大限度地利用荷葉茶。杜仲茶：能降低中性脂肪。由于杜仲中含有的成分可以促進(jìn)新陳代謝和熱量的消耗，從而使體重減輕。此外還有防止衰老，強(qiáng)身健體的功效。

2020-04-04 22:39:33

你好，很高興為你解答！主要取決于個(gè)人肥胖的原因和生活方式。一般食欲不振的人最好喝陳皮茶；檸檬茶的消脂效果最好；浮腫型肥胖的人，可以喝薏仁茶；喜歡肉的人可以喝山楂茶；有便秘的人也可以喝決明子茶。減肥期間，建議平時(shí)飲食要清淡，不要吃辛辣油膩以及刺激性強(qiáng)的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，注意不要熬夜，多休息，多喝水。適量運(yùn)動(dòng)，排出體內(nèi)毒素。千萬(wàn)不要抽煙喝酒。建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)或檢查。希望我的回答對(duì)你有幫助！

2020-04-01 11:40:52

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