減肥后胸部可以適當(dāng)縮小，這屬于正?，F(xiàn)象，不要過分擔(dān)心，要吃富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，可通過隆胸按摩來改善。

隆胸后注意事項(xiàng)：

1、做完手術(shù)后3個(gè)月要特別注意不要戴在鋼圈的文胸，可以戴一種軟性胸罩或私人定制的胸罩。

2、由于目前大多數(shù)假體都放在胸大肌后，隆胸術(shù)后這段時(shí)間要特別注意，不能讓胸大肌出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，比如用力提重物或用力手上、外展的動(dòng)作，盡量不要做，因?yàn)闀?huì)使胸大肌出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致疼痛。

3、在飲食方面要特別注意，不能吃辛辣的食物，包括煙酒，這些都不要沾。不能蒸桑拿，也不能洗很熱的熱水澡，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)假體造成影響，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如出現(xiàn)包膜攣縮的幾率增加。

4、假如是腋下或乳暈切口，手術(shù)后可以直接涂抹去疤的藥物，抑制疤痕增生。

6、手術(shù)后大約兩周后可以考慮靜態(tài)按摩，不做動(dòng)態(tài)性按摩，靜態(tài)按摩就是趴在硬床板上進(jìn)行靜態(tài)壓迫，幫助恢復(fù)乳房的柔軟性。

總之，胸部變小和減肥有一定的關(guān)系，不要過分擔(dān)心，建議健康減肥，不吃減肥藥，避免對(duì)身體造成傷害，在日常生活中，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但要適度，不能太勞累，盡量少吃高熱量、高脂肪、油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)保持營養(yǎng)平衡，避免暴飲暴食，適量多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息和保暖。

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