能豐胸的食物有哪些

　　第一類

　　萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

　　第二類

　　木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

　　第三類

　　核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。

　　第四類

　　花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

　　第五類

　　酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

　　第六類

　　黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

相關知識

食療豐胸的方法有哪些？
吃什么食物可以豐胸 7種食物豐胸效果好
經期可以吃哪些食物豐胸
豐胸的瑜伽體式有哪些
快速豐胸有哪些方法?
健康自然豐胸的簡單方法有哪些？運動豐胸該如何搭配飲食好？
5款能快速豐胸的食譜
無痕豐胸有哪些好處
女性豐胸有哪些秘訣
產后有哪些豐胸方法

網址: 能豐胸的食物有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview664631.html