4大“瘦身穴”，幫你輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)！

1、中腕穴——控制食欲，幫助消化

按摩：用食指直接點按50-100下，按壓時力道要適中。

2、滑肉門——祛濕化痰、潤滑腸道、瘦小腹

按摩：中指點在滑肉門，上食指、無名指并排按下，用適中力度順時針按揉約15-20分鐘。

3、委中穴——活血散瘀，加快血液循環(huán)，瘦小腿

按摩：在委中穴抹上潤滑油然后用刮痧板連刮幾下，直到刮出痧。

4、風(fēng)市穴——運化水濕、通經(jīng)絡(luò)、瘦大腿

按摩：對該穴位敲擊100下, 力道由輕到重為宜。

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