減肥需要針灸哪些穴位
由于導(dǎo)致肥胖的原因較多,包括痰濕、食積、瘀血等,因此在減肥時(shí),可以針灸以下穴位進(jìn)行輔助治療,但針灸的穴位并非局限于七個(gè)。主要可以針灸三焦穴、脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴、天樞穴等,輔助減肥。

1、三焦穴:針灸三焦穴具有清利濕熱、通利水道的功效,對(duì)于痰濕引起的肥胖有一定輔助治療作用。痰濕指脾、胃、肺所生之痰,痰濕常見于脾、胃、大腸等部位。在針灸時(shí)一般會(huì)取健脾利濕的穴位進(jìn)行治療,如足三里穴、陰陵泉穴、豐隆穴等;
2、脾俞穴:脾俞穴具有補(bǔ)益中氣、升陽舉陷的功效,對(duì)于脾虛引起的肥胖有一定的輔助治療作用。脾俞屬于足太陽膀胱經(jīng),針灸脾俞穴有助于健脾祛濕,可以改善痰濕體質(zhì),達(dá)到輔助減肥的效果;
3、胃俞穴:針灸胃俞穴具有溫中散寒、健脾和胃的功效,胃俞屬于足太陽膀胱經(jīng),針灸胃俞穴有助于祛除痰濕,可以改善脾胃功能,達(dá)到輔助減肥的效果;
4、大腸俞穴:大腸俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng),針灸大腸俞穴有助于清熱利濕、行氣通便,對(duì)于腸胃功能紊亂所引起的肥胖,有一定的輔助治療作用;
5、天樞穴:天樞穴屬于足陽明胃經(jīng),針灸天樞穴有助于理氣行滯、調(diào)節(jié)腸胃功能,對(duì)于腸胃功能紊亂所引起的肥胖有一定的治療效果;
6、肺俞穴:針灸肺俞穴具有宣肺通氣、調(diào)補(bǔ)肺氣的功效,肺氣不足導(dǎo)致的肥胖可以通過針灸肺俞穴進(jìn)行輔助治療。
需要注意的是,在針灸上述穴位的同時(shí),患者還需要進(jìn)行飲食控制,避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物,包括炸雞、火鍋、蛋糕等。同時(shí)避免久坐、久站,堅(jiān)持合理的體育鍛煉,如慢跑、游泳等。
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