月經(jīng)是每個(gè)女人必定會(huì)談?wù)摰降脑掝}，因?yàn)檫@個(gè)是與我們息息相關(guān)的，相傳中巧克力有很多作用，比如緩解痛經(jīng)癥狀、影響大姨媽來(lái)潮時(shí)間等，那么，巧克力真的有這么厲害嗎?吃巧克力會(huì)推遲月經(jīng)嗎?不來(lái)月經(jīng)的原因有哪些?　　

吃巧克力會(huì)推遲月經(jīng)嗎

　　其實(shí)月經(jīng)期與巧克力沒(méi)有多大關(guān)系，當(dāng)然不管是經(jīng)期還是非經(jīng)期，或別的食物的使用都是應(yīng)適量的。其實(shí)吃巧克力和緩解疼痛沒(méi)有多大的關(guān)系，吃巧克力只能讓你感覺(jué)鎮(zhèn)定一點(diǎn)，或許你喝紅糖水更能緩解輕微的疼痛。更多事實(shí)證明巧克力適用于月經(jīng)來(lái)臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群，因此會(huì)有月經(jīng)期間可以多吃些巧克力這樣的說(shuō)法。因此，在經(jīng)期適當(dāng)吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對(duì)身體不好。

　　特別注意：巧克力屬于高熱量食品，多吃囤積的熱量會(huì)超標(biāo)

　　巧克力屬于高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量會(huì)超標(biāo)。如果一次吃得太多的巧克力，可能會(huì)因巧克力中的大量單糖進(jìn)入體內(nèi)，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食欲的作用。

　　巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可堿，因而具有高能值。并且，巧克力還含有豐富的氨基酸，當(dāng)女性生理期來(lái)的時(shí)候，會(huì)特別需要生長(zhǎng)的荷爾蒙來(lái)把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，因?yàn)榍煽肆胸S富氨基酸，就能刺激生長(zhǎng)荷爾蒙的分泌，所以生理期時(shí)，要選擇不含糖的純巧克力!如此一來(lái)不但吃巧克力不會(huì)發(fā)胖，還能幫助消除脂肪?！　?/p>

不來(lái)月經(jīng)的原因有哪些

　　月經(jīng)推遲的主要原因包括懷孕、藥物因素、精神因素、疾病因素以及生活作息不規(guī)律或生活環(huán)境改變，不來(lái)月經(jīng)的原因具體為：

　　1、懷孕

　　一般同房后7天就可以檢測(cè)是否有懷孕的情況。如果育齡女性之前有過(guò)性生活，月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用早孕試紙確定，為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，可到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查。

　　2、藥物因素

　　研究顯示，長(zhǎng)期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動(dòng)力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等，都可以造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)。對(duì)于某些可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的藥物，在排除治療需求的情況下，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。

　　3、精神因素

　　月經(jīng)推遲大多與精神壓力有關(guān)。如果女性精神過(guò)于緊張，工作壓力過(guò)大都可導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)。部分女性在經(jīng)期可能會(huì)有小腹發(fā)脹、腰酸等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

　　4、疾病影響

　　月經(jīng)的狀況和女性的身體健康息息相關(guān)。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血等疾病均可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

來(lái)源：pcbaby2018-11-20 13:50:24

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