瘦屁股可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、手術(shù)的方式進(jìn)行?；颊邿o(wú)需過(guò)度焦慮，需積極根據(jù)自身情況選擇合適的方法進(jìn)行處理。

1、運(yùn)動(dòng)：有各種各樣的健美操，減小臀部肌肉或增加其他部位的肌肉力量，從而使臀部相對(duì)地減小，臀部的大小由肌肉和脂肪決定，減少肌肉的容積和脂肪的容積，可以采用牽拉屁股的運(yùn)動(dòng)瘦臀。

2、飲食：還可以通過(guò)飲食的方式使臀部的脂肪減少。如果脂肪多，可以通過(guò)飲食，使脂肪堆積量減少。如適當(dāng)多進(jìn)食蔬菜、水果，避免進(jìn)食高油高鹽的食物。

3、手術(shù)：如果通過(guò)這兩種方式，脂肪量減少得不理想，就可以通過(guò)手術(shù)吸脂減肥的方式，在臀溝部位或下皺襞部位做小切口，把臀部的脂肪吸出，從而達(dá)到減少臀部脂肪的效果。

吸脂減肥對(duì)于塑造體型是一個(gè)理想的手術(shù)方式，對(duì)瘦屁股效果也很好。

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