隨著降溫和雨雪天氣的到來(lái)，我們進(jìn)入寒冷的冬季。雪景雖美，但也給我們的出行帶來(lái)不便。雨雪天氣出行，有哪些注意事項(xiàng)？

騎自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)和摩托車(chē)的上班族、學(xué)生們一定要注意保暖、防滑，盡量減少使用此類(lèi)交通工具，建議選擇步行或乘用公共交通工具等方式出行。

老年人行動(dòng)較為緩慢、反應(yīng)靈敏度降低，且往往存在骨質(zhì)疏松，骨折脆性增加，一旦跌倒，極易導(dǎo)致髖部骨折、腰椎壓縮骨折、腕部骨折、踝部骨折，尤其是髖部、腰部及下肢骨折需要手術(shù)和長(zhǎng)期臥床，給健康帶來(lái)極大威脅。因此建議老年朋友雨雪天氣盡量在室內(nèi)活動(dòng)，避免外出跌倒。

低溫疊加雨雪天氣，導(dǎo)致路面濕滑甚至結(jié)冰，摩擦系數(shù)大為減小，容易導(dǎo)致剎車(chē)失靈追尾、側(cè)滑等情況。因此駕駛汽車(chē)的朋友們應(yīng)盡量保持安全車(chē)距、低速勻速駕駛，剎車(chē)時(shí)要緩慢重復(fù)點(diǎn)剎車(chē)，盡量減少或避免變更車(chē)道，嚴(yán)格遵守限度規(guī)定。進(jìn)入彎道或下坡前請(qǐng)?zhí)崆坝^(guān)察路況并減速，避免緊急剎車(chē)。

冰天雪地，特別容易滑倒摔傷，但是企鵝卻能夠在冰雪地面上行走而不摔跤，仔細(xì)觀(guān)察企鵝行走的姿勢(shì)可以看出企鵝雙翅展開(kāi)、雙腳外八字、小碎步行走保持低重心平衡。因此走路姿勢(shì)可以總結(jié)為：膝微曲、平腳走；外八字、低重心；小碎步、手臂伸；慢慢走、保平衡。盡量穿防滑高幫鞋子。尤其是老年人一旦摔倒，應(yīng)自我檢查受傷部位及傷情，初步判斷四肢能不能動(dòng)、疼痛程度如何，如果有反常活動(dòng)及劇烈疼痛高度懷疑有骨折，不要貿(mào)然爬起來(lái)導(dǎo)致二次傷害。應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求他人幫忙，立即到附近醫(yī)院就診。

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作者：龐同濤

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