通常減肥可以吃玉米糊，但要注意適量。

玉米糊是一種由玉米制成的飲料，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，食用后不僅能為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，還能加速身體的新陳代謝，其中一些熱量較低，有利于控制體重。因此，減肥的人可以吃適量的玉米糊，但使用時(shí)要注意適量，不要一次吃太多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。減肥期間，也可以多吃富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如大蝦、芹菜、菠菜等。同時(shí)，要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于消耗體內(nèi)熱量，起到輔助減肥的作用。

如果你想達(dá)到快速減肥的目的，你也可以去普通醫(yī)院通過(guò)埋線減肥、光纖脂溶解、吸脂手術(shù)等方法進(jìn)行治療，減肥效果更明顯。

羅鴻│主管藥師 貴州航天醫(yī)院

2024-08-31 10:06:20 收聽(tīng)(3016)

羅鴻│主管藥師 貴州航天醫(yī)院

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萬(wàn)瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)

2024-08-11 12:10:53 收聽(tīng)(3018)

萬(wàn)瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)

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