玉米淀粉熱量高嗎會發(fā)胖嗎

2022-08-06?? 1922

病情描述：

玉米淀粉熱量高嗎會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答：

玉米淀粉不高。每個苞米150克所含的熱量為192大卡,且苞米中還含有較多的膳食纖維,鎂能促進腸道內(nèi)的蠕動,將廢物排出體外。夫人服后對減肥瘦身也很有好處,苞米成熟后玉米須還具有利尿作用,對減肥瘦體也很有幫助。麥穗服后有飽脹感,發(fā)熱量極低。如果女士想要瘦下來,可以適當?shù)厥褂靡恍┌?如:玉米面粉、苞米面餅、彭化玉米花等,發(fā)熱量較低。

2022-08-06

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