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冬季暖暖變瘦！生姜紅茶減肥法消脂去水腫，愛美網(wǎng)教你冬天怎么減肥

32 次瀏覽2014.11.01 提問

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2014.11.01 回答

　　How to make 生姜紅茶　　■材料：　　老姜100克（中型·2個）、紅茶茶葉適量、蜂蜜1匙、水半碗　　■制作方法：　　1、磨姜泥　　將生姜洗凈，再用火加熱生姜剝皮，這樣做會比較容易去皮，然后剝掉表皮，再將老姜磨成泥狀。 　　2、煮熟姜泥 　　取一小鍋加熱，倒入半碗水，煮開之后加入剛才磨爛的姜泥，調(diào)中火加熱，一邊攪拌至水分變得粘稠。 　　3、煮開紅茶 　　燒滾開水，放入紅茶葉，調(diào)至中火，滾熱到水色變濃，即成。如果沒有紅茶茶葉，也可以用紅茶茶包代替?！　?、加入姜泥 　　紅茶準(zhǔn)備好后，加入1匙老姜泥，待水稍涼是即可加入1匙蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

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