精選回答(4)

劉德平 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的診治

提問

血壓低適合做有氧運動，但要注意適量。
低血壓者可以適當(dāng)進行有氧運動，注意加強體育鍛煉，選擇體位變化小的運動方式，如慢跑、擊劍、太極拳等。運動可以增加心肌的收縮力，增加心臟的射血量，增加人體外周血管的彈性，有效地提高血壓水平。低血壓患者應(yīng)注意避免在運動過程中頻繁改變體位，否則可能導(dǎo)致短暫的腦功能不全、頭暈甚至?xí)炟?。年輕人可以增加鍛煉強度。老年患者應(yīng)根據(jù)自己的能力進行鍛煉，避免度運動，以避免過度勞累和誘發(fā)各種疾病。
如果在運動中感到不適，應(yīng)該立即休息。如果病情嚴重，建議及時到醫(yī)院查明原因并接受治療。

康連鳴 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲

擅長：擅長心內(nèi)科,心肌病及遺傳疾病。

提問

血壓如果在日常生活中時常處于低血壓的狀態(tài)，建議及時去醫(yī)院內(nèi)科門診就醫(yī)，查明低血壓的病因，建議復(fù)查心電圖檢查，血常規(guī)檢查。查看有無貧血，心腦血管供血不足引起的低血壓表現(xiàn)。這樣只有明確病因，對癥治療，血壓才能恢復(fù)在正常范圍，建議適當(dāng)?shù)纳⒉骄托?，不建議劇烈運動。

李連平 主任醫(yī)師 友誼縣人民醫(yī)院

擅長：各種內(nèi)科疾病的診斷和治療以及鑒別診斷，希望能為更多的患者服務(wù)

提問

你好，您如果出現(xiàn)血壓低，這種情況。可以考慮應(yīng)用一些藥物，同時進行一些適當(dāng)?shù)倪\動，進行調(diào)理，這種情況在臨床上是非常常見的。你好，您說的低血壓，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞苌⒉?，跳繩。運動同時建議您最好服用一些中藥進行調(diào)理，可以考慮服用生脈飲進行調(diào)理，同時注意飲食，營養(yǎng)均衡。

郭守兵 醫(yī)師 連云港市康復(fù)醫(yī)院

擅長：精神、心理方面的咨詢、診斷與治療

提問

血壓低適合做一些比較舒緩的運動，如瑜伽，慢跑，適當(dāng)多喝水，中藥“黃芪”泡茶喝，升高血壓的效果比較好，建議你試一下。飲食上要加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，如果有貧血的情況，要及時的矯治。

疾病百科

?貧血 （血虛）

在一定容積的循環(huán)血液內(nèi)紅細胞計數(shù)、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現(xiàn)之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎(chǔ)的或有時是較復(fù)雜疾病的重要臨床表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)貧血，必須查明其發(fā)生原因。不同原因?qū)е碌呢氀腥辫F性貧血、溶血性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血、鐮狀細胞貧血、先天性紅細胞生成異常性貧血、鐵粒幼紅細胞性貧血、骨髓癆性貧血等。急慢性貧血：急性失血所致貧血、慢性貧血（如風(fēng)濕病性貧血、感染性疾病所致貧血、甲狀腺功能減低所致貧血、肝臟疾病所致貧血、慢性腎性貧血、惡性腫瘤所致貧血等）。

多發(fā)人群：所有人群，主要是女性，老年人

典型癥狀： 結(jié)膜變淺或變蒼白 皮膚蒼白 口唇蒼白 食欲減退 乏力

臨床檢查： 結(jié)膜變淺或變蒼白 皮膚蒼白 口唇蒼白 食欲減退 乏力

治療費用：市三甲醫(yī)院約（2000 —— 5000元）

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