【步驟圖】【濃油赤醬】紅燒鱔魚段的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 10:09
【濃油赤醬】紅燒鱔魚段
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兒時記憶里最愛的菜之一,至今也是沿襲媽媽燒鱔段的本幫菜傳統(tǒng)做法。濃油赤醬,段身肥厚,十分過癮! 黃鱔營養(yǎng)價值甚高。它所含的“鱔魚素”具有清熱解毒、涼血止痛、祛風(fēng)消腫、潤腸止血等功效。由于維A含量高得驚人,因而可以增進視力,促進皮膜的新陳代謝。 鱔魚同時也是糖尿病患者,病后體虛血虛者的理想進補食材。兒童食用可強健體魄,增加記憶力哦~用料
【濃油赤醬】紅燒鱔魚段的做法步驟
步驟 1
鱔魚處理干凈,切段(商家處理),洗去粘液血水。沸水加點料酒,焯熟鱔段,撈出洗凈備用。
步驟 2
鍋入油,爆香蔥姜蒜。
步驟 3
1??入鱔段。加入生抽,老抽翻炒上色,倒入適量水,冰糖2,3顆(根據(jù)喜甜度增減)蓋蓋燜煮入味。 2??開鍋蓋,加入鹽,味精,少許白胡椒粉調(diào)味。最后淋入水淀粉使湯汁濃稠順滑。
步驟 4
鐺鐺~完成!今天收汁收得太漂亮了有沒有~~
【濃油赤醬】紅燒鱔魚段的小貼士
擔(dān)心鱔魚不入味的可用鹽和料酒腌制一會兒。 購買鱔魚盡量挑野生黃鱔,肉質(zhì)肥厚鮮美。黃鱔顧名思義就是要選深黃色大斑紋的。掙逃力強,體表粘液豐富無脫落為健康上選。每年4~8月是食用黃鱔的最佳時機。
菜譜創(chuàng)建時間:2019-06-17 22:37:28
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