虛胖的人可以喝杜仲茶、綠茶、荷葉茶、陳皮茯苓茶等，虛胖一般是指患者體內(nèi)濕氣較重，濕熱蘊結(jié)在體內(nèi)所形成的一種水腫癥狀，患者可以通過喝茶在一定程度上去除濕氣。

1、杜仲茶：是以植物杜仲的葉為原料制作而成的一種茶飲，杜仲茶口感微苦而回味甘甜上口，具有增強免疫、通便利尿的功效，可以增強腸胃蠕動，適合因便秘造成的虛胖人群飲用，從而緩解患者虛胖的癥狀。

2、綠茶：是日常生活中比較常見的健康茶飲，綠茶具有解渴、利尿、振奮精神的效果。綠茶屬于非發(fā)酵綠茶，綠茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿功效，有助于增加尿量、促進(jìn)排尿，在一定程度上可以幫助體內(nèi)的濕氣通過尿液排出體外，從而緩解患者虛胖的癥狀。

3、荷葉茶：屬于中醫(yī)藥膳名稱，為清熱類藥膳配方，具有消腫降脂的功效。荷葉性平，味苦、澀，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效，所以荷葉茶能夠消腫降脂，適合肥胖的患者飲用，從而緩解虛胖的癥狀。

4、陳皮茯苓茶：是由中藥材陳皮和茯苓制作而成的一種茶飲，具有理氣健脾、燥濕化痰、利水消腫、滲濕、健脾、寧心的功效，適用于治療因水腫、心悸失眠、濕痰、脾胃氣滯證所引起的虛胖現(xiàn)象，從而緩解患者虛胖的癥狀。

5、其他茶：虛胖患者還可以喝烏龍茶、普洱茶、沱茶、磚茶等茶飲，這些茶有利于降脂減肥，緩解身體發(fā)胖的癥狀。另外，也可以喝黃芪泡的茶，以及生姜紅茶、薏苡仁茶等，有助于排出體內(nèi)濕氣。

虛胖的人在生活中要注意清淡飲食，不要吃辣椒等刺激性食物，并且可以適當(dāng)增加運動量，比如慢跑、游泳等。如果因為喝茶而引起脾虛等癥狀，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，進(jìn)行問診等相關(guān)檢查。

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