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運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃app下載

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 20:44

  運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃APP是一款幫助用戶(hù)制定減肥計(jì)劃的軟件。根據(jù)用戶(hù)的身體情況,為制定30天減肥計(jì)劃,包含鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃,通過(guò)鍛煉加飲食的雙重方式達(dá)到高效減肥的效果。對(duì)用戶(hù)每天的訓(xùn)練強(qiáng)度都不一樣,循序漸進(jìn),每天累加訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,幫助用戶(hù)高效燃燒卡路里,讓脂肪不再有藏身之地。軟件內(nèi)部提供專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作動(dòng)畫(huà)演示,對(duì)圖文進(jìn)行詳細(xì)的講解,用戶(hù)可查看圖文跟著鍛煉,實(shí)現(xiàn)科學(xué)健康的減肥。支持用戶(hù)自定義飲食時(shí)間的提醒,在最佳的進(jìn)食時(shí)間進(jìn)行進(jìn)食,對(duì)用戶(hù)的體重進(jìn)行管理,變化趨勢(shì)一目了然,下載運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃APP,實(shí)現(xiàn)科學(xué)健康減肥!

開(kāi)發(fā)者官方介紹

  運(yùn)動(dòng)健身減肥,鍛煉飲食計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃,包括鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃,以幫助你在30天內(nèi)成功減肥;跟隨我們的指導(dǎo),你可以很容易減肥,身體更美麗,運(yùn)動(dòng)健康。我們會(huì)在每天的鍛煉中不斷增加訓(xùn)練負(fù)擔(dān)和難度,運(yùn)動(dòng)減肥鍛煉適合任何人,在任何地方都可進(jìn)行鍛煉  你每天可以跟蹤你的減肥進(jìn)度和卡路里燃燒,執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,我們將幫助你有效快速的減肥,包括腹部鍛煉,臀部,腰部鍛煉等。

運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃

應(yīng)用功能

  1、制定計(jì)劃

  根據(jù)用戶(hù)上傳的身體數(shù)據(jù),為用戶(hù)制定專(zhuān)屬的減肥計(jì)劃,為期30天;

  2、開(kāi)始練習(xí)

  用戶(hù)查看運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃,選擇全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一鍵開(kāi)啟練習(xí),堅(jiān)持練習(xí);

  3、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

  針對(duì)用戶(hù)的個(gè)人情況提出全身各個(gè)部位的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,針對(duì)性瘦身;

  4、食譜推薦

  為用戶(hù)制定專(zhuān)業(yè)的飲食計(jì)劃,智能為用戶(hù)推薦相關(guān)食譜,合理攝入熱量;

  5、設(shè)置鬧鐘

  支持用戶(hù)設(shè)置鬧鐘提醒,及時(shí)提醒用戶(hù)何時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練,何時(shí)開(kāi)始進(jìn)食;

  6、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

  對(duì)用戶(hù)的體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)進(jìn)行統(tǒng)一管理,體重下降看得見(jiàn);

應(yīng)用特色

  1、科學(xué)減肥

  通過(guò)科學(xué)的方式,制定專(zhuān)屬的瘦身計(jì)劃,運(yùn)動(dòng)加適應(yīng),健康瘦身;

  2、塑形助手

  包含腹部鍛煉、臀部、腰部鍛煉等鍛煉,幫助用戶(hù)進(jìn)行身材管理;

  3、減肥伙伴

  每天定點(diǎn)提醒用戶(hù)開(kāi)始訓(xùn)練,堅(jiān)持不懈,陪伴用戶(hù)一起減肥,見(jiàn)證用戶(hù)的成長(zhǎng);

  4、圖表展示

  將體重?cái)?shù)據(jù)通過(guò)圖表可視化進(jìn)行展示,方便用戶(hù)更直觀的查看到體重變化趨勢(shì);

  5、實(shí)時(shí)更新

  對(duì)用戶(hù)每天的體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)更新,重新分析,每天都是新數(shù)據(jù),減肥更有動(dòng)力;

  6、專(zhuān)屬教練

  根據(jù)用戶(hù)制定的計(jì)劃,提供各種全身高效燃脂項(xiàng)目,用戶(hù)的減肥專(zhuān)屬教練;

使用介紹

  1、打開(kāi)軟件,注冊(cè)登錄,完善個(gè)人基本信息,即可使用;

  2、進(jìn)入首頁(yè),輸入自己的體重,開(kāi)始制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和飲食計(jì)劃;

  3、進(jìn)入訓(xùn)練專(zhuān)區(qū),根據(jù)自身需求選擇局部或者是全身訓(xùn)練進(jìn)行鍛煉;

  4、查看科學(xué)減肥食譜,每天根據(jù)食譜推薦就那些相關(guān)食物的制作;

  5、進(jìn)入體重管理,查看體重記錄和相關(guān)圖表分析掌握體重變化趨勢(shì);

更新日志

  v2.38 版本

  1. 運(yùn)動(dòng)減肥優(yōu)化,飲食調(diào)整

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