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健身必備好物推薦,輕松提升鍛煉效率

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 01:09

健身必備好物推薦,輕松提升鍛煉效率!
大家好!三月不減肥,夏日徒傷悲??! 健身房又要重新開張了,趕緊收下這份健身房必備好物清單,讓你的健身之旅更加高效愉快!

1?? 舒耐爽身香體止汗噴霧:清新一夏

首先推薦的是Rexona舒耐的爽身香體止汗噴霧,特別適合在健身房使用。這個(gè)噴霧的吸汗微鹽顆粒能在接觸到汗水后形成吸汗膜,保持皮膚干爽的同時(shí)不會(huì)堵塞毛孔,使用起來非常舒適。噴完后完全隱形,不需要特別卸妝,用清水清洗即可。我通常在健身前噴在腋下和胸前,既清爽又能有效止汗。而且它還有淡淡的甜美香氣,即使在健身房揮汗如雨,也能保持香香的感覺。這款噴霧還添加了甘草亮膚精華,能美白腋下哦!

2?? 體脂稱:掌握身體每一寸秘密

減肥不僅僅是體重下降,而是要“減脂增肌”,讓身體健康地瘦下去。每天在同一時(shí)間稱體重,不讓每一寸脂肪逃過我們的眼睛!我一直使用薄荷APP記錄飲食和各種數(shù)據(jù),所以直接入手了他們家的體脂稱。除了能了解BMI、體脂率、基礎(chǔ)代謝等數(shù)據(jù)外,每次稱重后會(huì)自動(dòng)同步到APP上,還可以做前后對(duì)比,超級(jí)方便!

3?? 美國(guó)匯豐牌是拉差甜辣醬:給健身餐加點(diǎn)味道

健身餐有時(shí)候真的是淡到讓人懷疑人生! 所以我推薦這款美國(guó)匯豐牌的甜辣醬,俗稱美國(guó)的老干媽,關(guān)鍵是它低卡!熱量只有老干媽的一半。這款甜辣醬不僅能讓你的健身餐變得美味,還能讓你在健身房里更有精神。辣度適中,少量服用即可。

這些好物能大大提升你的健身效率和愉悅性,趕緊試試吧!?

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