薄荷能搭配荷葉泡水嗎?除了減肥,還有這3個好處,不妨一試!
荷葉在生活中很常見,不僅有較高的觀賞價值,還能曬干制作成藥材,而薄荷氣味清香,烹飪時適量添加,可以去腥提味,而且還是常用的中藥之一,那么,薄荷和荷葉能一起泡嗎?
薄荷和荷葉能一起泡嗎
能一起泡。
薄荷性涼、味辛,具有宣散風(fēng)熱、發(fā)汗透疹的功效,可用于風(fēng)熱感冒、身不出汗、頭痛目赤等癥狀,常與桑葉、菊花等配伍應(yīng)用,而荷葉性平、味苦,能清熱解暑、涼血止血,常用于暑熱煩渴、便血崩漏等癥狀,兩者沒有配伍禁忌,可以一起泡水。
荷葉薄荷茶能瘦身嗎
有一定作用。
荷葉薄荷茶中含有生物堿,能促進體內(nèi)脂肪的分解,防止脂肪堆積,還能加速新陳代謝,有利于體內(nèi)毒素的排出,并且荷葉薄荷茶具有利水除濕的功效,可以用于痰濕所致的肥胖,因此,常喝荷葉薄荷茶,有一定的減肥作用。
薄荷泡水喝有什么好處
提神醒腦
薄荷中含有大量的薄荷油,氣味清香,有提神醒腦的作用,還能緩解疲勞、調(diào)節(jié)情緒,適合經(jīng)常熬夜、心情煩悶的人群。
清熱降暑
薄荷茶味道清涼,還有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效,適用于頭痛目赤、口舌生瘡等癥狀,特別適合夏季飲用。
消炎止痛
薄荷中含有多種有效成分,有抗菌消炎的作用,還含有大量的薄荷醇,有一定的止痛功效,用薄荷泡水喝,可以緩解頭痛、咽喉腫痛等。
薄荷茶能天天喝嗎
不能天天喝。
薄荷具有疏散風(fēng)熱、疏肝解郁的功效,用薄荷泡水喝,可以治療風(fēng)熱外感、頭痛目赤、食滯腹脹等癥狀,還可以緩解焦慮、緊張的情緒,但薄荷茶性質(zhì)寒涼,若長期過量食用,可能會加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致脾胃虛寒,一般來說,一周喝2~3次即可。
荷葉薄荷茶怎么泡好喝
荷葉薄荷茶
材料
茶葉、薄荷、荷葉。
做法
1、將荷葉洗凈,切成細(xì)碎狀;
2、將荷葉、茶葉、薄荷放入杯中;
3、用沸水沖泡,蓋上杯蓋;
4、沖泡5分鐘左右,即可飲用。
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