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一份詳細的減肥食譜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 17:10

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一份詳細的減肥食譜

一份詳細的減肥食譜問：需要一份詳細的減肥方案,方案用的材料最好簡單,只有早上可以開伙,晚上可以微波,其他時間不可以,還在讀書,要保證一定的營養(yǎng)能支持體力!...... 答：你好，很高興為你服務(wù)，早上吃好，意思是質(zhì)量要高，午餐的數(shù)量要充足，就是所謂飽，晚上吃少。祝親減肥成功。配合艾米粒中藥敷包。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2011-03-26

請問這份食譜，是科學健康的飲食減肥食譜嗎問：請問這份食譜，是科學健康的飲食減肥食譜嗎？病情描述: 周減10斤黃瓜雞蛋減肥食譜　　星期一 ...... 答：病情分析: 您好，我仔細看了您所提供的食譜，基本上問題不大，里面能夠補充人體需要的蛋白質(zhì)、維生素和熱量，不過還有幾點有些不妥，我認為可以靈活的應(yīng)用。指導意見: 您好，首先是晚餐我認為......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-09-23

我是學生，醫(yī)生可以給一份減肥食譜嗎？問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:肥胖120斤從四年級開始體重逐漸上升的曾經(jīng)治療情況和效果:我是學生，沒什么時間去做運動，也嘗試晚上下自習回家做一...... 答：其實如果在學生期間進行減重的話，我們沒有一個絕對的一個減肥的食譜，只是有飲食大概的一個注意事項，比如米面碳水化合物減少，以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，高糖的水果和飲料減少攝入?？梢远喑渣S瓜，西紅柿等，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-07-24

能否可以具體為我制定一份減肥食譜？哪些東問：能否可以具體為我制定一份減肥食譜？哪些東西該吃哪些不該吃？病情描述: 不想吃東西，口總是很渴曾經(jīng)治療...... 答：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2011-07-01

求份減肥食譜..但營養(yǎng)要跟上.怕發(fā)育不好問：病情描述: 本人今年15歲..升高170 體重83kg 想曾經(jīng)治療情況和效果:&...... 答：建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-03-19

小學生的減肥食譜是什么問： ...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-19

小s減肥食譜問：病情描述: 身材一直是我比較苦惱的事情，自己在其他方面都挺自信，唯獨身材，我也嘗試了減肥藥減肥茶，說實話，效果明顯的確實不多，朋友建議我還是用食譜減...... 答：原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、淀粉適量。制作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中間挖空；(2)將洗凈泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調(diào)味料及淀粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐......