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點(diǎn)穴減肥和拔罐減肥要怎么做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 16:19

  拔罐減肥是一種非常有效的減肥方法。拔罐在治療很多疾病的時候都有很好的效果,這是大家都知道的。拔罐在平常的生活中還能有很好的保養(yǎng)預(yù)防疾病發(fā)生的效果。拔罐就是對身體的穴位來進(jìn)行刺激,達(dá)到很好的治療疾病的效果。那么點(diǎn)穴減肥和拔罐減肥該怎么做?下面我們就來給大家好好介紹下。

    點(diǎn)穴減肥通過按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。

    按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等,改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位,可以舒筋活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位,可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

     拔罐減肥用拔罐方法來減肥的原理是:通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!

    通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進(jìn)腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

    通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,從而促進(jìn)脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

    通過扶正去邪,刺激腧穴,調(diào)整經(jīng)絡(luò),達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能,扶助正氣,又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

    點(diǎn)穴減肥和拔罐減肥的方法應(yīng)該按照上面介紹的這些方法來進(jìn)行。減肥的時候選擇合適的方法進(jìn)行,是非常重要的。如果選擇的方法不適合自己的話,那么對于健康來說就沒有太多的好處。而且還可能會讓身體出現(xiàn)一些疾病的癥狀。所以一定要謹(jǐn)慎選擇。

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