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拔火罐幾小時以后可以運動？出汗不影響身體

會員54908415女47已回復(fù)

拔火罐幾小時以后可以運動？出汗不影響身體嗎？比如跑步機或者單車、瑜伽等運動。我知道不能洗澡，但是運動出汗會不會也不好阿。我現(xiàn)在是減肥，拔減肥罐。 曾經(jīng)的治療情況和效果： 第一次

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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祁冬生私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好，拔火罐后兩個小時內(nèi)不要洗澡，拔完后立刻穿衣服暖身體，拔火罐時候防干燥是很重要的。但是運動劇烈的話，在運動之后很容易因為出汗導(dǎo)致體表溫度過低，最好不要激烈運動。而且出汗的話還容易導(dǎo)致拔火罐的部位出現(xiàn)感染。

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崔英英鄭州復(fù)康中醫(yī)院其他二級甲等

擅長：維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好:拔罐減肥的話要特別注意不能吹冷風(fēng)，不能立即運動出汗等，以免引起身體不適。還有建議你平時也要注意自己的飲食少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡食物來增加飽腹感控制自己的飲食量

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張和冰醫(yī)師中江石筍鄉(xiāng)衛(wèi)生院中醫(yī)科一級甲等

擅長：情志內(nèi)傷,風(fēng)濕熱,骨關(guān)節(jié)痹癥,膝骨性關(guān)節(jié)炎,不寐,...

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問題分析：像你這中情況拔火罐之后運動的話最好間隔5個小時以上吧，也不要出太多的汗，你上面說的那幾樣運動是都可以做的。
意見建議：減肥的方式有很多，處了火罐外，針灸你也可以嘗試一下，我們用針灸減肥的雖然療效慢，但是基本上不會反跳

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運動量不足，汗液無法正常排出，應(yīng)適時透過運動讓身體正常代謝排汗。壓力大時容易導(dǎo)致人體毛孔較粗大的部位出汗，而這些部位正是細(xì)菌溫床，流汗時便容易產(chǎn)生異味。如果水喝太少，排汗時自然味道就會比較重。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

出汗好處有很多，出汗有助于保護體表皮膚的干凈，滋潤皮膚，出汗時可以將分泌的油脂和雜物從毛孔中排出。有助于控制體溫平衡，外部環(huán)境熱度高，機體可以通過出汗調(diào)節(jié)自身的體溫以適應(yīng)熱的環(huán)境。出汗可以提高身體的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是體內(nèi)砷、鎘、鉛、汞等有害物質(zhì)的重要排出途徑。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

更年期愛出汗是由于女性激素水平變化引起的，可以通過以下方式來調(diào)理：
1.穿著透氣服裝：選擇透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，避免合成材料和緊身衣物，這可以幫助身體保持涼爽和干燥。
2.飲食調(diào)理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，這些食物可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)和增加出汗的程度。同時，增加攝入富含維生素B和C的食物，如綠葉蔬菜、水果和堅果，有利于調(diào)節(jié)身體功能。
3.適量運動：通過適量的運動可以幫助調(diào)節(jié)體溫和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低強度的有氧運動。避免過度運動和劇烈運動，以免加重出汗癥狀。
4.中藥調(diào)理：一些中藥，如當(dāng)歸、枸杞子等具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡的效果，有助于緩解更年期出汗癥狀。此外，也可以選用同仁堂坤寶丸這類中成藥，同樣具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，并且服用較為方便，適用于更年期長期調(diào)理服用。

王素美主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)科重癥，妊娠合并糖尿病等疾病的診治

低燒可能不會有明顯的出汗，即使有出汗也都是不顯性的出汗，只有高燒，然后再高燒退熱的過程中人體會發(fā)汗，通過出汗加快蒸發(fā)從而降低體溫，在低燒的狀態(tài)下不明顯。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

氣虛體質(zhì)分為兩種人，一種身體較胖，它主要是由于氣虛不能運化體內(nèi)的津液，水濕潴留所致，一種則身體較瘦，因為氣虛不能把營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)街苌恚沟皿w質(zhì)常出汗，記憶力差，健忘，脈跳無力。故氣虛體質(zhì)養(yǎng)生重在補氣益腎，多多捶打涌泉穴。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

產(chǎn)后出汗多通常是一種正常的生理現(xiàn)象。
懷孕期間，體內(nèi)水分積蓄，分娩后需要將多余的水分排出，同時為了促進乳汁分泌，產(chǎn)婦通常會食用湯水豐富的食物，這也可能導(dǎo)致出汗增多。
為了防止產(chǎn)后出汗過多引起的不適，產(chǎn)婦應(yīng)注意防寒保暖，避免吹冷風(fēng)，否則可能感冒。
如果產(chǎn)后出汗多并伴有氣短、口干舌燥、嗜睡等癥狀，可能是疾病造成的，應(yīng)及時檢查。為了改善體質(zhì)和防止貧血，產(chǎn)婦應(yīng)多吃營養(yǎng)和補血的食物。
此外，及時用毛巾擦干汗液，保持皮膚清潔，避免毛孔堵塞導(dǎo)致皮膚性疾病。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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