在日常生活中，多數(shù)人都經(jīng)歷過拉肚子的情況。拉肚子又被稱作腹瀉，指人們因為受涼、感染病菌或者食錯東西等從而導(dǎo)致大便稀薄。人們一旦出現(xiàn)拉肚子的癥狀，切記高度重視，若不及時治療，則有可能引起嚴(yán)重后果。

最近，張先生真是痛苦不堪，因為拉肚子住院已經(jīng)五天了。數(shù)日前，張先生出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象時，張先生只認為自己肚皮受了涼，喝了兩口熱水也沒有當(dāng)回事。第二天，拉肚子的癥狀沒有得到改善，張先生也沒太在意，想著拉幾天還能減肥呢！但是沒有想到正是張先生這種放任不管的態(tài)度，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，拉到第三天的時候，腹瀉頻率越來越高，且大便呈現(xiàn)水狀，同時，張先生全身乏力，甚至走路的力氣都沒有了。見張先生這種情況，其愛人王女士慌了神，趕緊送到醫(yī)院。醫(yī)生診斷后說已經(jīng)出現(xiàn)脫水的癥狀了，建議住院治療。在這里，醫(yī)生提醒腹瀉患者一定要重視自己的病情，長時間腹瀉危害極大。同時，當(dāng)出山腹瀉時一定要注意以下事項：

一、大量飲水

當(dāng)人們拉肚子時，最先排出體外的便是水分和大量的電解質(zhì)，并不是人們認為的脂肪。所以若人體一直處于腹瀉的狀態(tài)，則有可能出現(xiàn)脫水的癥狀，如果不及時補充水分便會發(fā)生和張先生一樣的情況。因此建議腹瀉患者大量飲水，為體內(nèi)補充足夠的水分。

二、注意飲食

除了大量飲水以外，腹瀉患者還需要注意日常飲食，切忌食用過于辛辣刺激的食物，這樣將會嚴(yán)重刺激到人們的腸胃從而加重病情。在拉肚子的過程中，宜清淡飲食，這樣可以在一定程度上減輕腸胃負擔(dān)，以食用清粥最佳。

三、及時就醫(yī)

如果通過食療法，腹瀉癥狀沒有得到明顯改善，且拉肚子的時間已經(jīng)持續(xù)3天左右，且人體具有非常不適的感覺，則建議立即就醫(yī)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時用藥，以免耽誤病情。特別是病毒感染引發(fā)的腹瀉更應(yīng)當(dāng)用藥治療。

所以，拉肚子是一件不能忽視的病癥，一定要及時治療，同時還需要注意日常護理！

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