健康知識問答百題
一、基本衛(wèi)生知識
1、什么是健康?
答:健康指身體健康、心理健康和具有良好的適應(yīng)能力。
2、家庭衛(wèi)生要達(dá)到哪些要求?
答:居室整潔通風(fēng)好;臥室干凈勤洗曬;碗筷灶具干凈,生熟食具分開;家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣;無老鼠、蟑螂和蒼蠅、蚊子;講究飲食衛(wèi)生;家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。
3、個人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣?
答:勤剪指甲;及時理發(fā),勤洗澡;每天洗臉,一人一巾;每天刷牙,一人一刷;不喝生水;不吃不潔食物;不隨地吐痰;不隨地大小便;不吸煙,不酗酒;不隨地吐痰,不隨地亂扔果皮紙屑,不隨便亂倒垃圾、亂潑污水,不隨地大小便等。
4、隨地吐痰有什么危害?
答:人的痰里有許多細(xì)菌和病毒,他們會隨塵土飛揚(yáng),傳染疾病,污染環(huán)境,在人體所有分泌物中,痰是傳染疾病最多的一種。因此,隨地吐痰很不衛(wèi)生,嚴(yán)重危害人們的身體健康。
5、怎樣合理休息?
答:起居定時,生活規(guī)律,睡眠充足;適當(dāng)工作,避免過度疲勞;變換腦力和體力勞動方式,促進(jìn)消除疲勞;業(yè)余時間參加適宜的文體娛樂活動。
6、定期健康檢查有哪些好處?
答:(1)控制“富貴病”、“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)呈年輕化的趨向;
(2)是預(yù)防疾病最有效的手段,對于白領(lǐng)族、40歲以上的亞健康人群、已有慢性病的人等三類人群更應(yīng)定期做健康檢查;
(3)可以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各種疾病,早期發(fā)現(xiàn)和早期治療花錢少、效果好,有利于病人恢復(fù)健康、提高生活質(zhì)量。
7、正確的刷牙方法是什么?
答:每天至少早晚各刷一次,里外都刷到,牙刷應(yīng)該要小頭、軟毛的,刷牙要豎刷,不能橫刷。
8、測量血壓時,血壓計(jì)擺放的位置如何?
答:應(yīng)與被測者的心臟平行。
二、家庭飲食衛(wèi)生
9、電冰箱內(nèi)放食品是否需要生熟分開?
答:電冰箱不是生熟柜,生熟食品必須分開放。
10、剩飯菜為什么要熱后再吃?
答:剩飯菜易被微生物污染,回鍋熱透,殺死細(xì)菌,破壞毒素,可防止食物中毒。
11、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃?
答:馬鈴薯發(fā)芽后,一種叫龍葵堿的有毒物質(zhì)含量大大增加,并主要積存在馬鈴薯的幼芽和牙眼部,食后可造成中毒。
12、四季豆為什么會引起中毒?
答:食用未熟透的四季豆,所含的皂素會造成人中毒,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。皂素可被高溫破壞,所以吃煮熟的四季豆不會中毒。
13、家中使用的刀具、案板是否應(yīng)生熟分開?
答:是。
14、家中存放碘鹽的器皿應(yīng)注意什么?
答:應(yīng)保持密閉不透光。
15、炒菜時應(yīng)在什么時候放碘鹽?
答:在菜快熟時放碘鹽。
三、平衡膳食
16、我國營養(yǎng)協(xié)會提出“膳食指南”中的合理膳食原則是什么?
答:食物要多樣;食鹽要限量;饑飽要適當(dāng);甜食要少吃;油脂要適量;飲酒要適量;粗細(xì)要搭配;三餐要合理。
17、什么是平衡膳食?
答:平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需,而且各種營養(yǎng)的比例合理。
18、食物中營養(yǎng)素主要包括哪幾種?
答:碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維和水。
19、每天鹽的攝入量是多少?
答:《中國居民膳食指南》指出,每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。
20、居民膳食纖維素攝入量不足的原因是什么?
答:膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。
21、膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配,營養(yǎng)才合理?
答:應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉,少食豬肉。因?yàn)榕?、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉,而脂肪含量明顯低于豬肉。
22、動物性油脂和植物性油脂有何不同?
答:動物性油脂主要含飽和脂肪酸;植物性油脂是不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸易于消化,并有軟化血管作用。
23、我國每人每月建議食油量為多少?每人每天食油量是多少?
答:每人每月1.5斤;每人每天0.5兩。
24、“少吃油炸食品,多吃五谷雜糧”是否正確?
答:正確。
25、在動物性食物中,為什么提倡多吃魚類?
答:魚類蛋白質(zhì)含量高約15-20%,消化率高達(dá)87-98%,脂肪含量為1-3%,多數(shù)是不飽和脂肪酸,無機(jī)鹽含量豐富。
26、菌藻類是天然保健品,請說出5種此類食品?
答:香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。
27、請舉出幾種酸性食品和堿性食品?
答:酸性食品:蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食物:海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。
28、酸性食品過多有何不好?
答:血液偏酸性、顏色加深、黏度增加,嚴(yán)重時會引起酸中毒。
29、如何洗蔬菜可較好的保護(hù)水溶性維生素?
答:先洗后切,用流動水洗,不放在水中浸泡,炒前切菜,避免刀口處暴露時間長,維生素氧化破壞。
30、煮菜時應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)的損失?
答:水沸騰時方可放入蔬菜,減少菜在水中的時間,不得過多擠出菜中的水分。
31、煮骨頭湯和魚湯時,加少許醋有何作用?
答:促進(jìn)鈣的溶解,有利于鈣的吸收。
32、含鈣最高的食物是什么?
答:牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。
33、為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失,炒菜時應(yīng)掌握哪些原則?
答:急火快炒;炒菜時少加水,減少水溶性維生素和無機(jī)鹽的丟失;用淀粉勾芡,使菜湯與菜黏在一起可保護(hù)營養(yǎng)素。
34、更年期體內(nèi)分泌系統(tǒng)變化易引起植物性神經(jīng)紊亂,這一時期膳食應(yīng)注意什么?
答:應(yīng)及時補(bǔ)充富含B組維生素的食物,如:小米、玉米面、豌豆、綠豆、香菇、木耳、海帶等。
35、一天里,早、中、晚三餐的熱量分配比是多少?
答:一天里,早、中、晚三餐的熱量分配比是3:4:3。
四、控制吸煙和酗酒
36、吸煙有哪些危害?
答:(1)煙草煙霧中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有毒有害物質(zhì),吸煙會導(dǎo)致多種疾病;
(2)吸煙污染空氣,危害子女及他人健康;
(3)吸煙浪費(fèi)金錢;
(4)是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。
37、請說出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾病?
答:香煙中有許多危害物質(zhì),長期吸煙可導(dǎo)致氣管炎、肝癌、口腔癌、冠心病等。
38、為什么青少年不能吸煙?
答:因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w發(fā)育的高峰階段,身體發(fā)育還未成熟,應(yīng)激性(抵抗力)比較差,對各種有害物質(zhì)比較敏感,吸煙對身體健康非常有害。
39、你知道“世界無煙日”是哪一天嗎?
答:5月31日。
40、酗酒的危害有哪些?
答:(1)引起急性酒精中毒(俗稱醉酒)、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等。
(2)引起酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、心血管疾病等慢性危害。
(3)貽害后代。
41、健康四大基石中對煙酒是怎樣要求的?
答:戒煙限酒。
五、科學(xué)運(yùn)動
42、體育鍛煉應(yīng)注意些什么?
答:項(xiàng)目多樣,運(yùn)動適量,場地適宜,持之以恒,有準(zhǔn)備及整理活動,合理安排。
43、怎樣鍛煉有益健康?
答:鍛煉是因人而已,根據(jù)不同的年齡、性別、健康狀況安排適宜的鍛煉項(xiàng)目和運(yùn)動量;鍛煉要堅(jiān)持不懈,持之以恒;運(yùn)動前要做準(zhǔn)備活動,運(yùn)動后不宜大量飲水;飯后不宜劇烈運(yùn)動;婦女月經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動、震動大的鍛煉,也不宜游泳。
44、一天中,什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉?
答:從早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)。
45、規(guī)律的體育鍛煉是指什么?
答:每周鍛煉至少3次,每次至少30分鐘。
46、運(yùn)動后,安全最高心率如何計(jì)算?
答:170減去年齡的得數(shù)。
47、得了高血壓、冠心病的人應(yīng)該怎樣鍛煉身體?
答:應(yīng)堅(jiān)持安全、適當(dāng)、規(guī)律的體育鍛煉。
48、請說出幾種有氧運(yùn)動?
答:慢跑、快走、打太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
49、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動?
答:剛吃過飯,胃里充滿了食物,劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常消化,可引起腹痛、惡心、嘔吐等,時間久了還可以引起消化不良和胃病。
六、心理健康
50、什么是心理健康?
答:智力發(fā)育正常;有自知之明;有良好的人際關(guān)系;經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。
51、擺脫不良情緒的方法有哪些?
答:善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。
52、當(dāng)遇到心理障礙時,最佳解決方法是什么?
答:找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢或治療。
53、“良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ)之一”,是否正確?
答:正確。
七、常見慢性非傳染疾病防治知識
54、完整的健康概念是什么?
答:軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力。
55、健康四大基石是什么?
答:戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動。
56、人的正常血壓是多少?
答:收縮壓(高壓)小于140;舒張壓(低壓)小于90。
57、哪幾類人易患高血壓?
答:肥胖的人、有血緣關(guān)系的親屬中有高血壓的人、愛吃咸的人、酗酒的人、精神長期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
58、哪些生活方式可以預(yù)防高血壓?
答:定期檢查血壓、低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動、控制體重、情緒穩(wěn)定、生活規(guī)律、睡眠充足。
59、高血壓病人為何在睡前不能服降壓藥?
答:防止入睡血壓下降,腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。
60、容易引起心絞病的誘因是什么?
答:勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。
61、癌癥的早期報警信號是什么?
答:異常腫塊、異常出血、異常消瘦。
62、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么?
答:吃得多、喝得多、尿得多,體重減輕。
63、治療糖尿病的“五駕馬車”指的是什么?
答:藥物治療、飲食治療、運(yùn)動治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)控。
64、如何預(yù)防糖尿病?
答:防止和糾正肥胖,生活規(guī)律、不熬夜、不暴飲暴食,低糖、低鹽、低脂、高纖維素、高維生素飲食,增加體力活動,積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病,戒除煙酒等不良習(xí)慣,定期檢查血糖。
65、冠心病有哪些主要癥狀?
答:主要表現(xiàn)在心絞痛、心律失常、心力衰竭、甚至猝死。
66、冠心病如何預(yù)防?
答:不偏食、不暴飲暴食、控制體重,避免發(fā)胖;多吃清淡少鹽及富含膳食纖維的食物,少吃高脂肪、高膽固醇食物;戒煙、限酒、適量運(yùn)動、增加體質(zhì);積極防治高血壓、高血脂、糖尿病等;保持心胸開朗、樂觀、避免激動。
八、常見傳染疾病防治知識
67、常見腸道傳染病有哪些?
答:常見的腸道傳染病有:霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎、傳染性腹瀉等。夏秋季是該病發(fā)生和流行的高峰季節(jié)。
68、霍亂病人的癥狀是什么?
答:起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等癥狀。
69、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理?
答:盡可能讓病人住院隔離,待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。病人污染的生活用品要徹底消毒,與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢,檢查陰性者口服預(yù)防藥物。
70、痢疾有哪些癥狀?如何預(yù)防?
答:腹瀉、膿血便、里急后重。注意飲食衛(wèi)生,勤洗手是預(yù)防痢疾等腸道傳染病的最好方法。
71、甲肝的傳播途徑是什么,如何預(yù)防?
答:通過飲食、糞-口途徑傳播。注意飲食衛(wèi)生是最好的預(yù)防辦法。
72、乙肝的傳播途徑有哪些?
答:乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。
73、預(yù)防乙肝最有效的方法是什么?
答:注射乙肝疫苗。
74、被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理?
答:應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗,后用碘酒、酒精消毒傷口,并注射狂犬疫苗,傷口不可縫合,也不宜包扎。
75、只有狗可以傳染狂犬病嗎?
答:除了狗以外,貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。
76、流行性出血熱的傳染源是什么?
答;鼠是出血熱的主要傳染源,家貓也可以傳染此病。
77、艾滋病的主要傳播途徑是什么?
答:通過不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。
78、如何預(yù)防呼吸道傳染病?
答:(1)室內(nèi)通風(fēng)換氣,加強(qiáng)體育鍛煉;
(2)注意均衡飲食、按時作息,保證睡眠,避免過度疲勞;
(3)冬春季節(jié)要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽,勤換衣被;
(4)對疫苗可以預(yù)防的疾病,家長應(yīng)按時帶孩子接種;
(5)呼吸道疾病流行時少帶孩子去公共場所等人多的地方玩耍,不帶孩子到發(fā)病的小孩家串門;
(6)勤洗手,不扣鼻子、不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏掩口鼻等。
79、什么是非典型肺炎?
答:傳染性非典型肺炎是一種傳染性很強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)疾病,世界衛(wèi)生組織將傳染性非典型肺炎稱為嚴(yán)重急性呼吸窘迫綜合征,簡稱SARS。
80、預(yù)防非典要做到的“四勤”“五不”“三堅(jiān)持”是什么?
答:四勤,即勤通風(fēng)、勤洗手、勤漱口、勤飲水。五不,即不揉眼、不摳鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三堅(jiān)持,即堅(jiān)持適時、科學(xué)地進(jìn)行生活環(huán)境和日常物品消毒;堅(jiān)持開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動,消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂;堅(jiān)持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生。
81、什么是禽流感?
答:禽流感是禽流行性感冒的簡稱,它是一種由甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的傳染性疾病,按國際獸疫局定位甲類傳染病,又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。按病原體類型的不同,禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。
82、如何預(yù)防人感染高致病性禽流感?
答:在禽流感流行期間雞肉、雞蛋等食物應(yīng)徹底煮熟才進(jìn)食,還要勤洗手,減少與雞鴨等禽鳥的直接接觸。
83、如何正確存放家庭藥品?
答:散裝藥粒需避光,要用避光玻璃瓶或塑料瓶裝置,最好內(nèi)放干燥劑。液體制劑室內(nèi)保存。肛門栓劑多數(shù)需要放在冰箱冷藏室中,以免軟化。眼藥水存放依標(biāo)示。霧劑類藥品喜溫暖。中藥保存必須在低濕的環(huán)境下,存放時最好能使用干燥的非鐵器類密封罐。
84、家里應(yīng)該準(zhǔn)備哪幾類藥品?
答:(1)常見病用藥:如傷風(fēng)感冒、咳嗽、氣管炎等呼吸道病常用藥;拉肚子、嘔吐、食欲不振等消化道病常用藥;其它如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等;
(2)常用的藥:治療各種疾病的藥種類很多,作用相似的藥物很多,挑選一部分常用藥備用即可;
(3)安全的藥:備用的藥應(yīng)該是毒副作用少和小、使用方法簡便的藥品,不易發(fā)生不良后果;
(4)使用方便:家里常備藥主要以口服藥、外用藥為主,注射藥盡量少備,防止發(fā)生過敏和中毒;
(5)便于存放的藥:應(yīng)以藥片為主,水劑為輔。家庭常備藥存放的時間一般較長,因此要選擇包裝比較好的藥物存放,存放的藥量應(yīng)少些,特別是容易變質(zhì)失效的藥更應(yīng)少備些;
(6)易于掌握的藥:各種藥用量、用法、適應(yīng)癥不同,副作用各異,備用的藥少而精,易于記住、便于使用、少出差錯。
85、服錯了藥如何處理?
答:催吐:用手指反復(fù)刺激舌根部,引起嘔吐。洗胃:在催吐的基礎(chǔ)上,清醒病人大量服用茶水,然后刺激舌根部誘發(fā)嘔吐。誤吃有腐蝕性藥物的病人忌催吐或洗胃,可喝牛奶或生蛋清,以吸附藥物、減少吸收和保護(hù)胃粘膜;帶上藥瓶(盒)立即送醫(yī)院搶救。
86、如何識別偽劣藥品?
答:(1)看標(biāo)簽:先看標(biāo)簽印刷時否正規(guī)、項(xiàng)目是否齊全,是否有藥廠所在地區(qū)省級衛(wèi)生行政部門審批的標(biāo)記;
(2)看藥品:無論針、片、丸粉和水、酊劑以及藥材,凡有發(fā)霉、潮解、結(jié)塊或有異臭、異味;片劑色澤不一致者,即可視為劣藥。標(biāo)簽上未印有有效期及超過有效期的藥品,也可視為劣藥。
87、為何不能濫用抗生素?
答:人體內(nèi)的有益菌和有害菌互相制約、協(xié)調(diào),維持正常微生態(tài)平衡,阻攔外襲菌的入侵,維護(hù)機(jī)體的健康。濫用抗生素,在殺掉有害菌的同時,也殺滅許多有益菌,破壞了人體的微生態(tài)平衡,導(dǎo)致免疫力下降,甚至?xí)鹉退幮?、二次感染等現(xiàn)象。此外,濫服抗生素容易引起不同程度的副作用,如惡心、嘔吐、食欲下降,甚至影響肝臟、腎臟和造血功能,嚴(yán)重?fù)p害健康。
九、常用消毒方法
88、常用的消毒方法有哪些?
答:家庭消毒常用物理或化學(xué)的方法。物理消毒法包括日光、空氣、蒸汽、煮沸等;化學(xué)消毒法是用化學(xué)藥物來殺滅細(xì)菌。
89、日光消毒法適用哪些物品?
答:日光含有豐富的紫外線,是很強(qiáng)的天然殺菌因素。在直射日光下暴曬3~6小時,可以達(dá)到消毒目的??梢詰?yīng)用這種方法消毒衣服、被褥、毛毯、書畫、枕心等不適用其他方法消毒的東西。
90、空氣消毒的方式是什么?
答:通風(fēng)換氣,是利用空氣流通的機(jī)械作用來消除空氣中病原體的最簡便的方法。也可用食醋燒煮的方法,是醋分子散步在空氣中,起到殺傷和抑制病原體的作用,采用食醋燒煮法消毒,可先關(guān)好門窗,再用食醋3~10毫升(平均每立方米空間)倒入小鍋或陶瓷碗里,直接放在爐子上燒,利用蒸汽的醋分子清潔空氣,起到提神醒腦和預(yù)防呼吸道傳染病的作用。
91、煮沸和蒸汽消毒法的方法是什么?
答:煮沸法能使細(xì)菌體內(nèi)的蛋白質(zhì)凝固變性,這種方法簡便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用,凡能煮沸的玻璃、搪瓷器皿、食具、衣服都可以用這種方法。消毒時,將物品浸沒在水中,蓋好蓋子,煮沸5~10分鐘(有疾病流行時,可煮沸30分鐘)便可達(dá)到消毒目的。一些不能放到水中煮沸的物品,可以包好放到蒸籠中或壓力鍋里,用蒸汽消毒液能殺滅一般的細(xì)菌。
92、化學(xué)藥物消毒法有哪些?
答:家庭采用簡便、經(jīng)濟(jì)、有效、安全的消毒藥物。含氯制劑是應(yīng)用廣泛、效果可靠的消毒藥,常用的有漂白粉、消毒靈(二氯異氰尿酸鈉),兩者在用途上相同,但配制方法上略有不同。消毒靈配制較為簡便,即先用少量25℃左右的溫水,再按不同要求進(jìn)行稀釋,如一般餐具消毒為1:600,家庭日常用品消毒為1:300,受病毒污染的器具消毒為1:75。而漂白粉則應(yīng)先配制成20%的漂白粉乳劑,靜止一定時間后,取上清液,再按使用要求稀釋成所需要濃度。
十、意外傷害應(yīng)急相關(guān)知識
93、如何預(yù)防煤氣中毒?
答:做到冬天火爐里煙囪出屋、居室注意開窗;睡前檢查煤氣、熱水器、取暖器開關(guān)是否關(guān)好,火爐是否蓋好;熱水器不要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。
94、有人觸電如何處理?
答:觸電后應(yīng)馬上尋找木棍、竹竿等絕緣體(不能用手)挑開電線,斷絕電源;立即請醫(yī)生迅速對觸電者就地?fù)尵?,對昏迷者進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩;或在不中斷搶救的前提下,送往醫(yī)院急救。
95、有人溺水如何處理?
答:應(yīng)及時將溺水者救上岸(不會游泳者應(yīng)呼叫別人幫助救護(hù));盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物,有假牙的應(yīng)取出;將溺水者頭朝下俯臥于有斜面的地上,用搶救者的膝部墊溺水者腹部,倒出其呼吸道內(nèi)的水;施行人工呼吸和胸外心臟按摩。
96、夏天如何防止中暑?
答:在烈日下進(jìn)行露天作業(yè)或長途跋涉要戴草帽;出汗多時要及時補(bǔ)充水和鹽分;居室內(nèi)要開窗通風(fēng),用電扇或空調(diào)降溫;不穿厚衣物,高溫作業(yè)穿防護(hù)工作服。
97、骨折如何急救處理?
答:骨折病人立即停止活動,簡單固定骨折部位;傷口出血應(yīng)用繃帶或清潔布條壓迫包扎止血,每小時放松0.5-1分鐘(防肢體缺血壞死);不要當(dāng)場把露在傷口外面的骨折端送入傷口內(nèi)(防感染);高處摔下或背著地的骨折者,不要用軟性擔(dān)架,應(yīng)在一個水平位輕輕托直平放在木板上送往醫(yī)院。
十一、職業(yè)病預(yù)防知識
98、什么叫職業(yè)病?
答:與工作有關(guān),受職業(yè)有害因素?fù)p害的職業(yè)多發(fā)病。
99、職業(yè)病主要有哪些?
答:塵肺、職業(yè)性放射性疾病、職業(yè)中毒、生物因素所致職業(yè)病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性眼病、職業(yè)性耳鼻喉口腔病、職業(yè)性腫瘤和其他職業(yè)病。
100、如何預(yù)防職業(yè)病?
答:加強(qiáng)個人防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi);合理休息,注意營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對有害物質(zhì)的抵抗能力;接觸生產(chǎn)性有害作業(yè)的工人,應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前體格檢查和從業(yè)后定期體格檢查,及早發(fā)現(xiàn)禁忌癥及職業(yè)病,及早進(jìn)行治療。
作者:劉聯(lián)波
責(zé)編:劉聯(lián)波
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