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停用減肥藥后怎樣才能防止反彈？該怎樣停用？喝減肥咖...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 01:18

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停用減肥藥后怎樣才能防止反彈？該怎樣停用？喝減肥咖...

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停用減肥藥后怎樣才能防止反彈？該怎樣停用？喝減肥咖啡對胃有什么危害？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張妍醫(yī)師太原市杏花嶺中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科二級乙等

擅長：糖尿病心腦血管疾病,單純性肥胖,甲狀腺功能減退癥

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問題分析：您好！最好不要用減肥藥來減肥，除了反彈外還會引起其他一些副作用，臨床也有報道因食用減肥藥而導(dǎo)致的血液病。您應(yīng)該停用減肥藥，采用飲食和鍛煉減肥方法，咖啡會刺激胃酸的分泌，長期下去會導(dǎo)致胃潰瘍。
意見建議：您如果想瘦一些，必須制定一個長期的飲食計劃，短時期內(nèi)快速減肥會損傷身體。晚上少吃可以有效減肥，同時多吃一些纖維類的食物，促進腸蠕動，減少減肥帶來的便秘等副作用，同時加上適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃o致因為減肥帶來的皮膚松弛。祝你美麗漂亮！

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一般來說，長期服用減肥藥停用一個月后懷孕，如果檢查提示無異常，寶寶還能要；如果檢查提示有異常，建議及時終止妊娠。具體分析如下：
減肥藥作用于大腦神經(jīng)，長期服用減肥藥可能會影響人體的心臟、腦神經(jīng)等。一般情況下，如果女性長期服用減肥藥，停用一個月后發(fā)現(xiàn)自己懷孕，建議第一時間到醫(yī)院進行檢查，如果檢查提示無異常，對于寶寶影響比較小，不影響其正常生長發(fā)育，通常還能要。如果檢查顯示有異常，特別是羊水穿刺提示異常，此時寶寶不能要，因為減肥藥可能會增加流產(chǎn)、胎兒畸形等情況的風(fēng)險，必要時在醫(yī)生幫助下終止妊娠。
女性不宜長期吃減肥藥，對于身體傷害比較大，可以通過飲食、運動等方式來減肥。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

減肥藥如果含有激素以及瀉藥的成分，也會容易引起月經(jīng)的不規(guī)律。最科學(xué)合理的減肥方法應(yīng)該通過有氧運動，來使體內(nèi)的脂肪得到燃燒。在飲食上也要適當(dāng)控制減少脂肪以及高熱量的食物攝入，少吃油炸食品。適當(dāng)吃些粗纖維以及蔬菜水果，具有減肥的功效。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

懷孕吃減肥藥可能會導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)。
大部分減肥藥里面都還有一定量的激素，而且減肥期間會減少進食，長期的缺乏營養(yǎng)，長期吃減肥藥加節(jié)食，會影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重時會導(dǎo)致閉經(jīng)，這樣就會影響生育的。嚴(yán)重些會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形或是流產(chǎn)的。在懷孕以后，做好孕產(chǎn)期保健，一定要定期去正規(guī)的醫(yī)院做產(chǎn)檢，嚴(yán)密觀察胎兒的發(fā)育情況。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

喝減肥藥的方式進行減肥會使得出現(xiàn)食欲不振，女性月經(jīng)不調(diào)等不良的現(xiàn)象，因此要科學(xué)減肥，在飲食方面要節(jié)制，做到細(xì)嚼慢咽也是可以減少攝入量的，不要吃快餐小食品等，平時也要多多運動。

王相華主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾?。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經(jīng)驗。。

減肥后要鞏固多久不容易反彈是因人而異的，目前暫沒有具體時間限制，具體的鞏固時間長短受到個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等因素影響。
1、個人體質(zhì)：如果個人的身體新陳代謝水平較高，同樣的運動鍛煉前提下，身體所消耗熱量較他人更多，則屬于易瘦體質(zhì)，減肥達到理想體重后鞏固所需時間可適當(dāng)縮短，也能夠較好地維持減肥效果。如果個人代謝水平較低，消耗熱量遲緩，則需要更長的時間加以鞏固，有助于降低體重反彈風(fēng)險。
2、生活習(xí)慣：如果個人長期有著較為合理的飲食結(jié)構(gòu)，不愛吃零食，日常飲食主要以新鮮蔬果及優(yōu)質(zhì)蛋白肉類為主，通常不會因停止減肥后飲食習(xí)慣的改變而加重復(fù)胖風(fēng)險，可適當(dāng)縮短鞏固時長。如果個人在減肥前喜食辛辣油膩的高熱量食物，且尚未養(yǎng)成規(guī)律鍛煉習(xí)慣，則可能會在停止減肥后體重有所增加，建議根據(jù)個人情況延長鞏固時間。
如果減肥后反彈，可考慮前往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)通過埋線減肥的方式抑制食欲，促進脂肪消耗，也可達到不錯的減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，減肥需要進行心理建設(shè)、多吃含有膳食纖維的食物，才能管住嘴。
減肥是一個需要長期堅持的過程，科學(xué)減肥見效的速度較慢，需要進行心理建設(shè)。建議多鼓勵自己，學(xué)習(xí)減肥成功的好處，對減肥后的形象充滿期待，但也要做好長期堅持、受挫的打算。還需要多吃含有膳食纖維的食物，比如燕麥、紅豆、黑米等，其中的膳食纖維可以明顯增加飽腹感，減少想吃東西的情況，從而減少熱量的攝入。