生理年齡是一個全新的概念，指一個人生理學上的年齡，體現(xiàn)這個人的生命活力。生理年齡的高低，主要取決于人的生活方式和健康狀況。科學家制訂出一套新的健康檢測法，可以測試出一個人的生理年齡，知道他是否未老先衰。一個人衰老速度越快，則他的"真實"的生理年齡就越大。這個測試關于瞳孔大小，大腦活性，眼角膜環(huán)，皮膚彈性以及反射動作和平衡性。

　　黃教授參考了眾多國外文獻后，從中國實際出發(fā)，概括出13個影響生理年齡的“加分/減分因素”，包括血壓、每周吃早餐的天數(shù)、過去3年中平均每天鍛煉多少時間、每晚平均睡多少小時，每天平均飲酒量、每天進食水果量、父母壽命、婚姻狀況、每月與親戚或朋友聚會的次數(shù)、吸煙與否、周圍是否有人吸煙、每年有多少次性高潮，以及受教育程度。這里所說的加分，說明加快衰老。如果減分，也就是減緩衰老。也可以通過簡單的公式來計算：生理年齡=實際年齡+(不良習慣導致的加分-良好習慣帶來的減分)×年齡參數(shù)。

　　與生理年齡還有聯(lián)系就是心理年齡，心理年齡的高低，和一個人的遺傳、性格、環(huán)境等等因素密切相關，并且受到心情等多變因素的影響，它本義并不是一個“病理名詞”，而只是一個心理發(fā)展的“時間參數(shù)”?！靶睦砟挲g”不過是一種象征的說法，并且心理年齡并不具備智力那樣的穩(wěn)定性，經(jīng)過人的不斷努力，它可以得到調整和優(yōu)化。心理年齡的高低各有好壞，并不是絕對的好和壞可以定義的。人的心理年齡和生理年齡成一般對應的關系，在不同環(huán)境和教育的影響下，體現(xiàn)出發(fā)展中的個體差異和不平衡性，因此人的心理年齡、生理年齡以及智力年齡并不是總是同步發(fā)展的。

相關知識

昆明什么年齡算是高齡媽媽？
青少年時期是什么年齡?
年齡大了會發(fā)胖是什么原因
什么年齡的人最健康？
〖二胎年齡差有什么政策？2胎年齡相差多少？〗
決定衰老的關鍵是年齡？不，是免疫年齡！
割包皮什么年齡比較好
學齡前期是指什么
解密“人老兩年坎”：為什么七十三和八十四是大年齡“坎”？
55歲到75歲才是人生的黃金年齡段

網(wǎng)址: 什么是生理年齡？ http://m.u1s5d6.cn/newsview608110.html